Kalmary z warzywami w słoiku

Name: Kalmary z warzywami w słoiku
Total time: 1 h 40 min
Yield: 10
Ingredients: 800 гр Kałamarnica; 1 Cebula; 1 Marchewka; 8 ząbki czosnku Czosnek; 3 łyżka Olej roślinny; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; 8 Ziemniak; 50 гр Masło; 1 гр Ser topiony; 150 ml Mleko

Jaki jest sekret najdelikatniejszej kalmara i soczystych warzyw? Słoik! Danie lekkie i niskokaloryczne Najdelikatniejszy filet z kalmara i bardzo soczyste warzywa - wszystko dzięki zwykłemu, szklanemu słoiczkowi.

64

636

Penelopę Clarka

Autor przepisu

Kalorie

263Kcal

Białko

17gram

Tłuszcz

10gram

Węglowodany

25gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 10

800гр

1

1

8ząbki czosnku

3łyżka

według Twojego gustu

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

8

50гр

1гр

150ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 godziny 40 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
KROK 11
KROK 12
KROK 13
KROK 14
KROK 15
KROK 16

Komentarze do przepisu

Margot

07.09.2023

4.7

Czy gotowanie kalmarów nie zajmuje 25 minut?

LuSey

07.09.2023

4.8

Nawiasem mówiąc, jestem również zainteresowany tym pytaniem, gotuję krewetki i kalmary nie dłużej niż 2 minuty, nie będą „gumowe”, bardzo interesował mnie przepis

Elena-Resnichka

07.09.2023

4.7

Dziewczyny, już nie długo!!! Po pierwsze wkłada się do zimnego piekarnika, a po drugie wszystko gotuje się w słoiku bez wody, ale w soku warzywnym!!! Rezultatem jest najdelikatniejszy filet!

Elena-Resnichka

07.09.2023

4.7

Oczywiście wszystko zależy od funkcji Twojego piekarnika. Oryginalny przepis wymaga 20 minut. Mój piekarnik się popisuje - 25 minut. Jeśli mniej, warzywa będą surowe.

LuSey

07.09.2023

4.7

Cóż, spróbuję na twoją odpowiedzialność!, jeśli coś pójdzie nie tak, WTEDY - egzekucji nie można ułaskawić - później postawię przecinek

Elena-Resnichka

07.09.2023

5

LuSey!! Jak już będziesz gotowy daj znać od razu!!!

elena

07.09.2023

4.5

!!! pyszny)