Kalmary smażone w sosie sojowym z czosnkiem na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć kalmary w sosie sojowym? Przygotuj następujące składniki. Kalmary są zwykle sprzedawane w postaci zamrożonej, dlatego należy je najpierw rozmrozić - w wodzie lub w temperaturze nieprzekraczającej 18 stopni. Całkowita waga moich kalmarów wynosi 650 gramów. Średniej wielkości cebula, duże ząbki czosnku, więc wziąłem 3. Olej roślinny do smażenia. Przygotuj głęboką patelnię. Jeśli nie tolerujesz miodu, powinieneś go unikać.
KROK 2

Rozmrożoną kalmary zalać wrzątkiem i od razu włożyć do zimnej wody, ułatwi to odklejenie zewnętrznej folii.
KROK 3

Cebulę obierz i pokrój w piórka lub półpierścienie. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i dodaj posiekaną cebulę. Smaż cebulę na średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor. Mieszaj cebulę, nie pozwól jej się przypalić.
KROK 4

Obierz kalmary z folii, usuń wnętrze i opłucz zimną wodą. Kałamarnicę osusz ręcznikiem papierowym i pokrój w paski.
KROK 5

Do smażonej cebuli dodajemy posiekane kalmary i smażymy kalmary z cebulą przez około minutę, ciągle mieszając na średnim ogniu.
KROK 6

Dodać miód, drobno pokrojone ząbki czosnku, sos sojowy, odrobinę soli (pamiętajcie, że sos sojowy też jest słony) i zmielony czarny pieprz do smaku. Wymieszaj zawartość patelni i smaż wszystko razem przez 1-2 minuty. Nie zapomnij wymieszać.
KROK 7

Gotowe kalmary podawaj na gorąco. Można je podawać z ryżem, ziemniakami i makaronem jako dodatek. Można je także zjeść jako przekąskę po prostu ze świeżym pieczywem.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171