Kalmary smażone w sosie sojowym z czosnkiem na patelni
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak usmażyć kalmary w sosie sojowym? Przygotuj następujące składniki. Kalmary są zwykle sprzedawane w postaci zamrożonej, dlatego należy je najpierw rozmrozić - w wodzie lub w temperaturze nieprzekraczającej 18 stopni. Całkowita waga moich kalmarów wynosi 650 gramów. Średniej wielkości cebula, duże ząbki czosnku, więc wziąłem 3. Olej roślinny do smażenia. Przygotuj głęboką patelnię. Jeśli nie tolerujesz miodu, powinieneś go unikać.
KROK 2
Rozmrożoną kalmary zalać wrzątkiem i od razu włożyć do zimnej wody, ułatwi to odklejenie zewnętrznej folii.
KROK 3
Cebulę obierz i pokrój w piórka lub półpierścienie. Rozgrzej patelnię z olejem roślinnym i dodaj posiekaną cebulę. Smaż cebulę na średnim ogniu, aż uzyska złoty kolor. Mieszaj cebulę, nie pozwól jej się przypalić.
KROK 4
Obierz kalmary z folii, usuń wnętrze i opłucz zimną wodą. Kałamarnicę osusz ręcznikiem papierowym i pokrój w paski.
KROK 5
Do smażonej cebuli dodajemy posiekane kalmary i smażymy kalmary z cebulą przez około minutę, ciągle mieszając na średnim ogniu.
KROK 6
Dodać miód, drobno pokrojone ząbki czosnku, sos sojowy, odrobinę soli (pamiętajcie, że sos sojowy też jest słony) i zmielony czarny pieprz do smaku. Wymieszaj zawartość patelni i smaż wszystko razem przez 1-2 minuty. Nie zapomnij wymieszać.
KROK 7
Gotowe kalmary podawaj na gorąco. Można je podawać z ryżem, ziemniakami i makaronem jako dodatek. Można je także zjeść jako przekąskę po prostu ze świeżym pieczywem.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Pyszna owsianka z semoliny z mlekiemTrudno przyzwyczaić dziecko do owsianki
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 244 Kcal
- 210
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253