Sałatka ze szczawiem z młodej kapusty

Poczuj aromat i smak lata na swoim talerzu! Sałatka z młodej kapusty i szczawiu jest bardzo zdrowa i niesamowicie smaczna! To prawdziwy magazyn witamin i składników odżywczych. Szczaw doda sałatce lekkiej kwaskowatości i specjalnej skórki. Z zieleniny możesz wykorzystać absolutnie wszystko, co rośnie w Twoim ogrodzie!
84
11136
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Sałatka ze szczawiem z młodej kapusty
Kalorie
181Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
70гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę ze szczawiem z młodej kapusty? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki, aby przygotować aromatyczną sałatkę. Do sałatek użyłam w przepisie zielonej młodej cebuli, kopru, natki pietruszki i kilku gałązek tymianku cytrynowego. Opłucz kapustę, cytrynę i zioła pod bieżącą wodą. Szczaw dokładnie opłucz (dosłownie każdy liść) w czystej wodzie.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pokrój młodą kapustę w cienkie paski

  3. KROK 3

    KROK 3

    Szczaw osusz papierowymi serwetkami i pokrój w cienkie paski (jak na zdjęciu). Ilość szczawiu można zwiększyć lub zmniejszyć w zależności od tego, jak kwaśną sałatkę ostatecznie chcemy uzyskać. Wyślij szczaw do kapusty.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Następnie przychodzi kolej na greeny. Cebulę posiekaj niezbyt grubo i dodaj do salaterki z resztą składników. Jeśli masz bardzo mało zielonej cebuli, możesz użyć szalotki, czerwonej lub białej cebuli sałatkowej.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Drobno posiekaj natkę pietruszki i koperek i włóż do salaterki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Lekko posolić i doprawić sałatkę olejem roślinnym (może to być również oliwa, rzepak lub inny olej). Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i ponownie spróbuj soli. W razie potrzeby dodać sól.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Gotową sałatkę posyp sokiem z cytryny, jeśli brakuje Ci kwaśności, a także posyp ziele angielskie. W razie potrzeby udekoruj gałązkami tymianku i podawaj!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Corason
10.09.2023
4.8
Zrobiłam sałatkę ze szczawiem z młodej kapusty według tego przepisu. Użyłam młodej, świeżej białej kapusty i świeżego szczawiu. Z zieleni wziąłem świeżą pietruszkę i zieloną cebulę. Nie dodałam cytryny
Author comment no avatar
Margarita
10.09.2023
4.9
Bardzo lubię sałatki z kapustą. A potem moją uwagę przykuła sałatka ze szczawiem z młodej kapusty. Oczywiście uwielbiam naśmiewać się z sałatek z kapusty, ale nigdy nie próbowałam tego ze szczawiem. Podobało mi się to bardzo. Szczaw dodaje kwaśności. Tylko to, czego potrzebujesz do kapusty. Poza tym ma dużo witamin i mało kalorii. Zjedliśmy kolację z wielką przyjemnością
Author comment no avatar
Gal4onok198
10.09.2023
4.9
Uwielbiam szczaw, muszę spróbować zrobić tę sałatkę