Sałatka z lekko solonym łososiem

Tak lekkie i świeże, że nie sposób się nie zakochać! Sałatka z łososiem jest bardzo łatwa w przygotowaniu, poradzi sobie z nią nawet początkująca gospodyni domowa. Można go podawać nie tylko jako dodatek do dań głównych, gdyż jest na tyle sycący, że może stać się pełnym obiadem.
306
103140
Taylora SmithaTaylora Smitha
Autor przepisu
Sałatka z lekko solonym łososiem
Kalorie
311Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
100гр
0.25łyżeczka
10гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z lekko solonym łososiem? Przygotuj wszystkie składniki. Jajka należy najpierw gotować przez około 10 minut we wrzącej wodzie i ostudzić, pozostawiając je w zimnej wodzie. Możesz wziąć jaja kurze lub możesz je podzielić i wziąć jajka kurze i przepiórcze, aby udekorować gotową sałatkę. Z artykułu można dowiedzieć się wielu przydatnych informacji na temat jaj. Link znajdziesz na końcu tego przepisu, pod krokami.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Opłucz świeże ogórki pod bieżącą zimną wodą i osusz. Odetnij końcówki i pokrój ogórki w drobną kostkę. Umieść pokrojone ogórki w przygotowanej głębokiej salaterce.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Lekko solony łosoś można solić samodzielnie lub kupić w sklepie, sprawdzając daty ważności. Mam taki, kupiony w sklepie. Z łososia odetnij skórę, usuń pozostałe kości i pokrój w kostkę. Dodaj posiekaną rybę do salaterki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ugotowane i ostudzone jajka obrać i pokroić w kostkę. Jeśli używasz jaj przepiórczych, pokrój je do sałatki, a jedno lub dwa jajka przekrój na pół, aby ozdobić sałatkę. Dodaj posiekane jajka do sałatki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do sałatki możesz użyć dowolnych warzyw, które lubisz. Wziąłem kilka cebul, koperek i gałązkę pietruszki. Dokładnie opłucz świeże warzywa pod zimną bieżącą wodą i osusz je w suszarce do ziół lub strząśnij płyn z liści. Drobno posiekaj warzywa i dodaj do sałatki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Śmietanę wymieszaj z musztardą i dodaj szczyptę soli (lepiej dodać soli później, ryba jest nadal słona). Wymieszaj sos i dopraw nim sałatkę. Śmietanę można zastąpić jogurtem naturalnym.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wymieszaj sałatkę i podawaj od razu - nie zaleca się pozostawiania sałatki na długi czas w formie (wypuści sok) i przechowywania w lodówce. Ta pyszna sałatka z lekko solonym łososiem i ogórkiem może stać się pełnowartościowym zdrowym obiadem. Jeśli chcesz zjeść bardziej sycący posiłek, do tej sałatki można dodać dania ziemniaczane – gotowane, smażone, puree.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
anwara
18.12.2023
4.7
Bardzo smaczna sałatka. Bardzo podoba mi się również ta opcja – elegancka sałatka z łososiem i czerwonym kawiorem.
Author comment no avatar
Aliona
18.12.2023
5
Prosto, szybko, smacznie, zdrowo! Sałatka z łososiem gotuje się szybciej niż jajka. Nie miałem łososia, wziąłem łososia skarpetkowego. Solona czerwona ryba dobrze komponuje się ze świeżym ogórkiem i jajkami na twardo. Sałatka jest prosta, ale jak to mówią, i na ucztę i na świat. Dla mnie jest to na przykład pożywny, pełnowartościowy obiad. Można go również podać jako przystawkę. Dziękuję autorowi, miłego gotowania!