Sałatka z kurczakiem i koreańską marchewką oraz marynowanymi grzybami

Wspaniała sałatka z kurczakiem i koreańską marchewką oraz marynowanymi grzybami. Wszystkie składniki dobrze się łączą. Nadaje się jako samodzielne danie na śniadanie lub kolację, będzie pięknie prezentować się na świątecznym stole.
40
15163
Milę AllenMilę Allen
Autor przepisu
Sałatka z kurczakiem i koreańską marchewką oraz marynowanymi grzybami
Kalorie
249Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj wszystkie składniki. W tym przepisie możesz użyć dowolnych marynowanych grzybów

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pieczarki myjemy i w razie potrzeby siekamy. Odcedź nadmiar płynu z kukurydzy. Ostudzony filet z kurczaka rozdzielamy rękami na włókna i wkładamy do miski. Do filetu dodaj koreańską marchewkę, grzyby i kukurydzę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodać odrobinę soli, doprawić oliwą i dokładnie wymieszać. Sałatkę wyłóż na talerz i podawaj. Ta zdrowa, białkowa, pożywna, a jednocześnie dietetyczna sałatka zawiera tylko 88 kcal w 100 gramach, UŻYTE – 50/17/33.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Sałatka dietetyczna z kurczakiem i warzywami jest gotowa! Smacznego!