Sałatka z serem i suszonymi pomidorami z sosem szpinakowym
Doskonała propozycja na lekką kolację w okresie Wielkiego Postu. Przepis na tę sałatkę powstał w oparciu o resztki jedzenia z innych potraw, które należało pilnie wykorzystać.
Kalorie
390Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
29gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 2
100гр
100гр
1łyżka
70гр
30ml
30гр
2łyżka
1ząbki czosnku
0.5łyżeczka
0.5łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny
KROK 1
Odmierz składniki.
KROK 2
Ser pokroić w średnią kostkę. Pomidory wyjąć z oleju i osuszyć na papierowym ręczniku. Usuń nasiona z papryki. Miąższ pokroić w małe kostki. Pomidorki koktajlowe pokroić na ćwiartki.
KROK 3
Do salaterki włóż ser feta, paprykę i pomidory.
KROK 4
Sos. Umyj i osusz szpinak. Orzechy przekrój na pół.
KROK 5
Obierz i posiekaj czosnek.
KROK 6
W misie blendera umieść szpinak, orzechy, czosnek i wodę.
KROK 7
Ubij mieszaninę blenderem, aż będzie gładka.
KROK 8
Do powstałego sosu wlać sok z cytryny i dodać zmielony czarny pieprz.
KROK 9
Sałatkę wyłóż na talerz, polej sosem szpinakowym. Posyp sałatkę orzeszkami pinii i podawaj.
Podobne przepisy
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Sałatka z buraków z czosnkiem i majonezemNajsmaczniejsze, proste, tanie, na każdy dzień!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 82 Kcal
- 345
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
- Rassolnik ze świeżych ogórków z kaszą perłowąProsty półprodukt do przygotowania zupy kiszonej!
- 1 godziny
- 5 Porcje
- 418 Kcal
- 473
- Ciepła sałatka z bakłażanem, pomidorami i seremOryginalne, smaczne, piękne - na wakacje i na co dzień!
- 45 minuty
- 4 Porcje
- 543 Kcal
- 119
- Sałatka z grzankami i wędzoną kiełbasąObfite, chrupiące i bardzo smaczne. Po prostu znalezisko!
- 20 minuty
- 6 Porcje
- 259 Kcal
- 114
- Sałatka panny młodej z wędzonym kurczakiem i topionym seremDelikatne, smaczne, łuszczące się, piękne, świąteczne!
- 1 godziny
- 3 Porcje
- 326 Kcal
- 426