Sałatka z tuńczyka konserwowego, ogórków i czerwonej fasoli

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 30 minuty

1. KROK 1

   

   Jak zrobić sałatkę z tuńczyka? Przygotuj jedzenie. Dobrze umyj i obierz warzywa. Fasolę opłucz pod zimną wodą na durszlaku i poczekaj, aż woda odcieknie. Jajka gotuj przez 9 minut i natychmiast ostudź pod zimną wodą. Jeśli skórka ogórków jest delikatna, możesz ją zostawić. Z szorstkich, „starzonych” ogórków lepiej odciąć skórę.

2. KROK 2

   

   Mięso z tuńczyka włóż do głębokiej salaterki lub miski, rozgnieć je widelcem, ale niezbyt drobno. Nie spuszczaj całego płynu z konserw

3. KROK 3

   

   Kapustę pekińską pokroić w dużą kostkę, a cebulę w cienkie piórka. Wszystko włożyć do miski z sałatką, dodać odrobinę soli i wymieszać.

4. KROK 4

   

   Przygotowanie do tankowania. Drobno posiekaj czosnek. W osobnej misce zmiel go solą i pieprzem. Do miski wlej olej i sok z cytryny, mieszaj, aż sól się rozpuści. Do dressingu można dodać odrobinę płynu z tuńczyka z puszki.

5. KROK 5

   

   Sosem polej sałatkę i delikatnie wymieszaj. Podawaj sałatkę natychmiast. Jeśli planujesz podać później, przykryj pokrywką i włóż do lodówki bez dressingu. I zatankuj tuż przed podaniem. Ale przechowuj go w lodówce przez krótki czas, ponieważ warzywa dają sok.

Komentarze do przepisu

Elena Malinowa

04.09.2023

4.5

Próbowałem gotować! Byłam bardzo zachwycona, przepis był świetny. Kto też będzie gotował, weź tuńczyka w puszkach od Captain Taste, są najnormalniejsze ze wszystkich, które są w sklepie. Okazało się pyszne!