Sałatka marchewka ser ogórek

Bardzo świeże, zdrowe, lekkie i pyszne, w pośpiechu! Sałatka z marchewką, serem i ogórkiem przyda się, gdy w krótkim czasie trzeba przygotować proste danie. Świetnie sprawdzi się w codziennym menu, a dla urozmaicenia można dodać do niego inne składniki, np. jajko czy zielony groszek.
59
3324
Zoey JohnsonZoey Johnson
Autor przepisu
Sałatka marchewka ser ogórek
Kalorie
195Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
5gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
100гр
3ząbki czosnku
50гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z marchwi, ogórków i sera? Bardzo proste, najpierw przygotuj produkty według listy. Zamiast majonezu można użyć kwaśnej śmietany lub jogurtu naturalnego. Wybierz dowolny ser, najlepiej twardy, wziąłem rosyjski.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ogórki dobrze umyć i pokroić w cienkie paski. Jeśli chcesz, możesz obrać ogórki, wtedy sałatka będzie delikatniejsza.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Marchew dokładnie myjemy i również obieramy. Warzywa korzeniowe najlepiej myć szczoteczką lub twardą gąbką pod bieżącą wodą. Marchew zetrzyj na średniej tarce, ja do marchewki koreańskiej użyłam tarki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ser zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Czosnek obierz i drobno posiekaj nożem lub użyj specjalnej wyciskarki do czosnku.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Umieść pokruszone produkty w jednej misce, dodaj majonez. Jeśli chcesz, zamiast majonezu możesz doprawić sałatkę słonecznikiem lub oliwą z oliwek.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodać sól i pieprz do smaku, dobrze wymieszać sałatkę i od razu podawać świeżą na stół z daniami mięsnymi lub rybnymi. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
18.10.2023
4.9
Świeże warzywa są nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe! Zrobiłam więc na obiad cudowną sałatkę z ogórkiem i serkiem marchewkowym. Ogórka pokroić w kostkę i zetrzeć kilka marchewek na grubej tarce. Gdybym się nie spieszył, zrobiłbym to na tarce do sałatek koreańskich). Ser twardy zastąpiłam serem topionym, był dobrze starty w długie paski. Czosnek rozdrobniłem na średniej tarce. Nie chciałam doprawiać tak wspaniałej sałatki majonezem, więc zastąpiłam ją oliwą. Spodobało nam się połączenie produktów: soczystość warzyw i miękkość sera. Czosnek nie tylko nadaje sałatce apetyczny aromat, ale także przyjemną przyprawę. Dziękuję za przepis!