Insalata di carote, formaggio e cetriolo

Freschissimo, sano, leggero e delizioso, in fretta! L'insalata con carote, formaggio e cetriolo ti tornerà utile quando dovrai preparare un piatto semplice in breve tempo. È perfetto per il menu di tutti i giorni e, per varietà, puoi aggiungere altri ingredienti, ad esempio un uovo o dei piselli.
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Zoey JohnsonZoey Johnson
Autore della ricetta
Insalata di carote, formaggio e cetriolo
Calorie
195Kcal
Proteina
8gram
Grassa
16gram
Carboidrati
5gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata di carote, cetrioli e formaggio? Molto semplice, prepara prima i prodotti secondo l'elenco. Invece della maionese, puoi usare panna acida o yogurt naturale. Scegli qualsiasi formaggio, preferibilmente a pasta dura, ho preso il russo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare bene i cetrioli e tagliarli a listarelle sottili. Se lo desideri, puoi sbucciare i cetrioli, quindi l'insalata sarà più tenera.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lavare accuratamente le carote e sbucciare anche quelle. È meglio lavare gli ortaggi a radice con una spazzola o una spugna dura sotto l'acqua corrente. Grattugiate le carote su una grattugia media, io ho usato una grattugia per le carote coreane.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Grattugiare il formaggio utilizzando una grattugia a fori fini.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare l'aglio e tritarlo finemente con un coltello o utilizzare uno speciale spremi-aglio.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti i prodotti tritati in una ciotola, aggiungi la maionese. Se lo desideri, puoi condire l'insalata con olio di semi di girasole o d'oliva al posto della maionese.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Salate e pepate a piacere, amalgamate bene l'insalata e servitela subito fresca in tavola con piatti di carne o pesce. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
18.10.2023
4.9
Le verdure fresche non sono solo gustose, ma anche molto salutari! Quindi per cena ho preparato una meravigliosa insalata di cetrioli e carote. Ho tagliato il cetriolo a cubetti e ho grattugiato un paio di carote su una grattugia grossa. Se non avessi fretta lo farei su una grattugia per le insalate coreane). Ho sostituito il formaggio a pasta dura con quello fuso, era ben grattugiato a listarelle lunghe. Ho schiacciato l'aglio usando una grattugia media. Non volevo condire un'insalata così meravigliosa con la maionese, quindi l'ho sostituita con olio d'oliva. Ci è piaciuto l'accostamento dei prodotti: la succosità delle verdure e la morbidezza del formaggio. L'aglio non solo conferisce all'insalata un aroma appetitoso, ma anche una spezia gradevole. Grazie per la ricetta!