Rolowane naleśniki z płatków owsianych

Name: Rolowane naleśniki z płatków owsianych
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 40 гр Płatki; 1 łyżka Kasza manna; 1 Jajka; 1 łyżka Olej roślinny

Naleśniki, które wspomagają trawienie, powinny znaleźć się na Twoim śniadaniu! Z miodem, dżemem lub kwaśną śmietaną - pycha! Nie są to oczywiście pyszne tłuste naleśniki mojej mamy. ALE te placki owsiane powinny przypaść do gustu osobom na diecie.

274

41945

Paisleya Johnsona

Autor przepisu

Kalorie

213Kcal

Białko

7gram

Tłuszcz

14gram

Węglowodany

19gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 2

40гр

1łyżka

1

1łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 30 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6

Komentarze do przepisu

Moderatorka Ksenia

22.12.2023

4.9

Roladki owsiane to doskonała propozycja śniadaniowa dla osób prowadzących zdrowy tryb życia lub kochających płatki owsiane. Szczerze mówiąc, nie jestem ani jednym, ani drugim. Chciałem tylko ugotować coś nowego, czego zwykle nie gotuję. Przygotowałam naleśniki na sześć porcji na raz. Wymagało to 120 gramów płatków, trzech łyżek semoliny (zastąpiłem ją kaszą kukurydzianą), trzech jajek. Sama dodałam łyżkę cukru. Do płatków owsianych wlać 240 ml gorącej wody i pozostawić na pięć minut. Po tym czasie dodałam resztę składników do płatków owsianych. Ciasto okazało się płynne, ale przyszłe naleśniki na patelni nie rozprzestrzeniały się, nie paliły i bardzo dobrze się przewracały. Smażyłam naleśniki przez półtorej do dwóch minut z każdej strony na małym ogniu. Otrzymałem 15 sztuk średniej wielkości. Naleśniki mają przyjemny smak, z wyraźnym owsianym posmakiem. Bardziej podobały mi się na zimno niż na gorąco. Mój mąż stwierdził, że płatki owsiane w formie owsianki są o wiele lepsze niż w formie naleśników. Dzieciom bardzo smakowały naleśniki i chętnie jadły je na śniadanie. Podałam naleśniki ze śmietaną i dżemem. Myślę, że te naleśniki są idealne na zdrowe śniadanie. Dziękuję za przepis!

Namira

22.12.2023

4.7

Naleśniki wyszły rewelacyjnie! Nigdy wcześniej nie myślałam o takich składnikach do naleśników. Oryginalne i nietuzinkowe rozwiązanie

gita35

22.12.2023

5

jedna z najlepszych stron kulinarnych, jakie kiedykolwiek spotkałem. W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, ile książek kucharskich masz w domu, nadal łatwiej jest zajrzeć do Internetu i znaleźć coś odpowiedniego na okazję i oryginalnego. Jeśli chodzi o samą Khrumkę, to stała się ona moją ulubioną elektroniczną książką kucharską. Miło tu przychodzić każdego dnia i znajdować nowe, ciekawe przepisy. Te naleśniki będą dla mojej rodziny doskonałą opcją na urozmaicenie śniadań. Bardzo lubimy płatki owsiane, ale owsianka już mi się znudziła. Dziękuję bardzo

królik

22.12.2023

4.5

Olya, jesteś pewna, że masz płatki, a nie płatki? po prostu wyglądają jak płatki owsiane

Olga

22.12.2023

4.7

Bunny, wziąłem płatki.

Lina

22.12.2023

4.5

Dziękuję za przepis, danie bardzo mi smakowało! :) Uwielbiam dania dietetyczne