Ryż z fasolą i warzywami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Przygotuj składniki.
KROK 2

Fasolę namoczyć przez noc (lub 8 godzin przed gotowaniem).
KROK 3

Fasolę odlać wodę, dodać nową, posolić i zagotować. Sól zapobiegnie gotowaniu się fasoli w owsiance.
KROK 4

Obierz i grubo posiekaj czosnek.
KROK 5

Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
KROK 6

W dużym rondlu rozgrzej olej.
KROK 7

Do oliwy dodać czosnek i cebulę. Zamieszać. Dodać sól i mieszankę papryki zmielonej w moździerzu.
KROK 8

Paprykę drobno posiekać i również dodać do cebuli i masła.
KROK 9

Dodaj oregano.
KROK 10

Mieszaj i smaż.
KROK 11

Gdy warzywa będą miękkie dodać mięso mielone. Gotuj, mieszając od czasu do czasu.
KROK 12

Ryż płuczemy i dodajemy na patelnię.
KROK 13

Wymieszaj i poczekaj, aż wchłonie smaki innych potraw.
KROK 14

Do warzyw i mięsa mielonego z ryżem wlać fasolę i bulion.
KROK 15

Mieszamy i dusimy pod przykryciem na małym ogniu.
KROK 16

Jest gotowy, gdy bulion prawie cały odparuje i się wchłonie.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Sałatka Colosseum z papryką i fasoląTylko 30 minut i jasna sałatka świąteczna gotowa!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 257 kcal
- 125
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279