Pstrąg tęczowy w piekarniku z cytryną

Najłatwiejszym sposobem przyrządzenia ryby jest upieczenie jej w piekarniku! Szybko. Przepis na to danie widziałam już dawno w programie „Gotowanie w domu”. Wydaje mi się, że to najszybszy i najłatwiejszy sposób na przygotowanie ryby – Pstrąga zapiekanego w piekarniku.
37
17514
Autor przepisu Julia WałęsaJulia Wałęsa
Autor przepisu
Pstrąg tęczowy w piekarniku z cytryną
Kalorie
100kcal
Białko
20g
Tłuszcz
2g
Węglowodany
1g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 45 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

    Usuń łuski z pstrąga tęczowego. Myć się.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przeciąć wzdłuż. Usuń rybę z grzbietu i małych ości.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Połóż rybę skórą do dołu na blasze do pieczenia.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pstrąga polej sokiem z cytryny. Przyprawiać, dodawać pikanterii.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 9-10 minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rybę pokroić na porcje i podawać z plasterkiem cytryny.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pstrąg tęczowy pieczony w piekarniku jest gotowy! Smacznego!

Podobne przepisy

Ryba w piekarnikuPieczony pstrąg w piekarniku
Stół noworoczny na Nowy RokRyba noworoczna na nowy rok
Odpowiednie odżywianie. Przepisy PP na każdy dzień i nie tylkoObiad PP