Pstrąg tęczowy w piekarniku z cytryną
Najłatwiejszym sposobem przyrządzenia ryby jest upieczenie jej w piekarniku! Szybko.
Przepis na to danie widziałam już dawno w programie „Gotowanie w domu”.
Wydaje mi się, że to najszybszy i najłatwiejszy sposób na przygotowanie ryby – Pstrąga zapiekanego w piekarniku.
Kalorie
100Kcal
Białko
20gram
Tłuszcz
2gram
Węglowodany
1gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 45 minuty
KROK 1
Usuń łuski z pstrąga tęczowego. Myć się.
KROK 2
Przeciąć wzdłuż. Usuń rybę z grzbietu i małych ości.
KROK 3
Połóż rybę skórą do dołu na blasze do pieczenia.
KROK 4
Pstrąga polej sokiem z cytryny. Przyprawiać, dodawać pikanterii.
KROK 5
Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 9-10 minut.
KROK 6
Rybę pokroić na porcje i podawać z plasterkiem cytryny.
KROK 7
Pstrąg tęczowy pieczony w piekarniku jest gotowy! Smacznego!
Podobne przepisy
- Ciasto kefirowe z galaretką rybną w puszkachProsto, szybko, smacznie i niedrogo - świetny obiad i przekąska!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 339 Kcal
- 282
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Stek z łososia w piekarnikuPyszna zdrowa pieczona ryba na obiad.
- 50 minuty
- 2 Porcje
- 264 Kcal
- 155
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
- Amerykańskie ciasteczka czekoladoweBardzo szybkie, bardzo proste, bardzo łatwe, niesamowicie smaczne!
- 40 minuty
- 12 Porcje
- 200 Kcal
- 440
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290