레몬을 곁들인 오븐에 무지개 송어

생선을 요리하는 가장 쉬운 방법은 오븐에 굽는 것입니다! 빠른. 오래전 '집에서 만들기' 프로그램에서 이 요리의 레시피를 본 적이 있어요. 이것이 생선을 준비하는 가장 빠르고 쉬운 방법인 것 같습니다. 오븐에서 구운 송어입니다.
37
5915
로렌 콜로렌 콜
레시피 작성자
레몬을 곁들인 오븐에 무지개 송어
칼로리
100Kcal
단백질
20gram
지방
2gram
탄수화물
1gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

    무지개송어의 비늘을 제거합니다. 씻다.

  2. 단계 2

    단계 2

    세로로 자릅니다. 능선과 작은 뼈에서 물고기를 제거하십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    생선 껍질이 아래로 향하도록 베이킹 시트에 놓습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    송어 위에 레몬즙을 붓습니다. 양념을 치세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    200도로 예열된 오븐에서 9~10분간 굽습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    생선을 부분으로 자르고 레몬 조각과 함께 제공하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    오븐에 구운 무지개 송어가 준비되었습니다! 많이 드세요!

비슷한 요리법