Sałatka proteinowa z krewetkami i soczewicą

Name: Sałatka proteinowa z krewetkami i soczewicą
Total time: 10 h
Yield: 4
Ingredients: 500 гр Krewetki; 3 гр Jajka kurze; 1 filiżanka Soczewica; 1 Cebula cebulowa; 1 Cytryny; według Twojego gustu Sól; według Twojego gustu Suche przyprawy; według Twojego gustu Sos sojowy; 20 гр Olej roślinny

Pożywna i satysfakcjonująca sałatka dla dbających o swoją sylwetkę. Ta sałatka błyskawicznie uzupełni Twoje siły, przywróci równowagę białkową w organizmie i zaspokoi każdy gust! Gotowałam je po raz pierwszy i wszystkim domownikom smakował, był pożywny i smaczny. Soczewica czerwona piłkarska - gotuje się bardzo szybko, konsystencja małych kuleczek, bardzo ładnie prezentuje się w naczyniu i ma przyjemny smak, jest mniej treściwa niż inne odmiany, sałatka zawiera wyłącznie produkty białkowe, które doskonale się ze sobą łączą i są doskonale strawne.

68

9391

Hannah Harris

Autor przepisu

Sałatka proteinowa z krewetkami i soczewicą

Kalorie

328kcal

Białko

40g

Tłuszcz

7g

Węglowodany

24g

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 4

500гр

3гр

1filiżanka

1

1

według Twojego gustu

według Twojego gustu

według Twojego gustu

20гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 10 godziny

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5

Komentarze do przepisu

Ira

02.12.2023

4.8

Szura! Cóż za oryginalna sałatka! Zestaw takich przydatnych substancji dla organizmu, a jakie pyszne, mogę sobie tylko wyobrazić! Czy prosiłeś o więcej? Wydaje mi się, że takiej sałatki nigdy dość!

Ira

02.12.2023

4.9

Szura

02.12.2023

4.5

Dziękuję, Irchik, zrobiłem trochę do testów, więc dostali wszystko na raz, najważniejsze, że mojemu mężowi się podobało, jest bardzo sycące, naprawdę, zdecydowałem, że na pewno wrzucę to na stream!

Ira

02.12.2023

4.5

Szura! Sałatka z krewetek na wynos!!! Możesz być oszołomiony. To dreszczyk emocji, a nie życie!

Szura

02.12.2023

4.8

Zjem ze smakiem, jestem sałatką z krewetek, Nawet magnesem mnie nie odciągniesz, Odzyskasz mnie, Naćpię się, Zacznę pić, Ja' Jestem od tego rodzaju życia, po prostu to uwielbiam. Wszystkie nowe myśli! Tak, Irichik, zdecydowałem się karmić moją karmą białkową, pozwolić mu budować mięśnie!

Natalia

02.12.2023

4.7

Uwielbiam krewetki, a ta sałatka jest taka sycąca...dziękuję Shurochka za przepis i za wiersze, którymi nas zachwycasz)))

Szura

02.12.2023

4.6

Natalia))) Miło, że tak jest! Przygotuj moją sałatkę, Tak po prostu, a nie na wakacje, Doda Ci sił, Gdy gdzieś wyschnie, Jedz częściej, Twoje życie stanie się słodsze!