エビとレンズ豆のプロテインサラダ

体型を気にする人のための、栄養価が高く満足感のあるサラダです。このサラダはすぐに体力を回復し、体内のタンパク質バランスを回復し、あらゆる味覚を満足させます。初めて調理しましたが、家族全員がその味を気に入ってくれました。栄養があり、美味しかったです。 赤いサッカーレンズ豆 - 非常に早く沸騰し、小さなボールの一貫性があり、皿に入れると非常に見栄えがよく、心地よい味があり、他の品種よりも濃厚ではありません。サラダには、完璧に適合し、完全に消化可能なタンパク質製品のみが含まれています。
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エビとレンズ豆のプロテインサラダ
カロリー
328Kcal
タンパク質
40gram
脂肪
7gram
炭水化物
24gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
3グラム
1カップ
味わう
味わう
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

レシピへのコメント

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アイラ
02.12.2023
4.8
修羅!なんとオリジナルのサラダです!体に役立つ物質のセット、そしてどれほどおいしいか、想像することしかできません。もっと求めましたか?このようなサラダでは決して十分ではないように思えます。
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アイラ
02.12.2023
4.9
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修羅
02.12.2023
4.5
ありがとう、イルチク、テスト用に少し作ったので、すぐに全部もらいました。一番の理由は、夫が気に入ってくれたことです。とてもボリュームがあります。本当に、絶対に配信すると決めました!
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アイラ
02.12.2023
4.5
修羅!エビサラダをどうぞ!びっくりするかもしれません。それは人生ではなく、スリルです!
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修羅
02.12.2023
4.8
ガツガツ食べるよ、私はエビのサラダ、磁石でも私を引き戻すことはできない、あなたは私を取り戻してくれる、私はハイになる、私は飲み始める、私私はこのような人生から離れました、私はそれが本当に大好きです、すべての新しい考えです!はい、イルチク、私はプロテインフードを与えることにしました、彼に筋肉を付けてもらいましょう!
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ナタリ
02.12.2023
4.7
私はエビが大好きで、このサラダはとてもボリュームがあります...シュロチカ、レシピと私たちを喜ばせた詩をありがとう)))
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修羅
02.12.2023
4.6
ナタリー))) それはいいですね!私のサラダを準備してください、休日のためではなく、そのようにしてください、それはあなたに力をもたらします、どこかがひどいときは、もっと頻繁にそれを食べてください、あなたの人生はより甘くなります!

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