Kasza grochowa z namaczeniem

Pożywne danie na każdą okazję - proste, smaczne, zdrowe! Owsianka grochowa z namaczeniem to opcja podstawowa
91
245128
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Kasza grochowa z namaczeniem
Kalorie
298Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
26gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
0.5filiżanka
1filiżanka
według Twojego gustu
2łyżka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 8 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować owsiankę grochową na kuchence w rondlu z namoczeniem? Przygotuj niezbędne składniki. Groszek należy namoczyć w zimnej wodzie, którą najlepiej zmieniać kilka razy w trakcie namaczania. Czas namaczania wynosi ponad 6 godzin. Najwygodniej jest namoczyć groszek przez noc.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Rano kilka razy dobrze opłucz spęczniały groszek, wyrzucając mąkę grochową.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wrzuć groszek na sito i opłucz go - tak jest wygodniej.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Namoczony groszek przekładamy do rondelka. Artykuł o rondlach, link na końcu przepisu, pomoże Ci wybrać idealną patelnię.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Groszek zalewamy czystą wodą w stosunku 1:2, może trochę mniej, bo... groszek wchłonął już sporo wody, lub dopiero wtedy przytrzymujemy pokrywkę lekko uchyloną, aby nadmiar wody wyparował przy koniec gotowania groszku.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Czas gotowania namoczonego groszku zależy od jego rodzaju i jakości. Zazwyczaj czas ten wynosi 25-55 minut. Pod koniec gotowania dodać sól do smaku. Owsiankę można podawać w tej formie - gdy w ogólnej fakturze owsianki widoczne będą poszczególne połówki miasta.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Możesz też zmiksować owsiankę blenderem i podawać w stanie puree.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Do kaszy grochowej dodaj masło lub olej roślinny i drobno posiekane zioła. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
22.10.2023
4.6
Gotowanie owsianki grochowej wcale nie jest trudne