Makaron a la Bolognese z pomidorami
Dietetyczne danie rodem z Włoch z niezwykłym mięsem mielonym! Jeszcze takiego nie robiłam z mielonym królikiem, wyszło egzotycznie :)

Kalorie
659Kcal
Białko
22gram
Tłuszcz
41gram
Węglowodany
51gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
300гр
500гр
2ząbki czosnku
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Obierz cebulę i czosnek. Cebulę pokroić w drobną kostkę, a czosnek drobno posiekać lub zetrzeć na tarce.
KROK 2

na oliwie podsmaż cebulę i czosnek na złoty kolor
KROK 3

Pokrój paprykę w dowolny sposób
KROK 4

Smaż paprykę i cebulę przez 5 minut
KROK 5

Następnie wrzuć mięso mielone i smaż trochę, aż będzie białe.
KROK 6

Pomidory pokroić i dodać do mięsa i warzyw, wymieszać. Dodać wszystkie przyprawy do smaku i ponownie wymieszać. Gotuj makaron, aż będzie gotowy
KROK 7

gotuj mięso mielone pod pokrywką przez 10-15 minut na średnim lub małym ogniu. Żeby się za bardzo nie gotowało.
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
Spaghetti z mięsem mielonym i koncentratem pomidorowymProste, satysfakcjonujące i szybkie! Pyszne danie na każdy dzień!- 20 minuty
- 4 Porcje
- 702 Kcal
- 72
Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
Ciasto włoskie 12 łyżekPachnące i bardzo smaczne wypieki bez użycia łusek.- 40 minuty
- 4 Porcje
- 981 Kcal
- 283
Pizza na cienkim cieście bez drożdżyNienaganne i niesamowicie pyszne! Nie sposób się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 523 Kcal
- 609