Pasta a la Bolognese mit Tomaten
Ein Diätgericht aus Italien mit ungewöhnlichem Hackfleisch! Ich habe das noch nie mit gehacktem Kaninchen gemacht, es ist exotisch geworden :)
Kalorien
659Kcal
Eiweiß
22gramm
Fett
41gramm
Kohlenhydrate
51gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 5
300g
500g
2knoblauchzehen
2esslöffel
schmecken
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Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std
SCHRITT 1
Zwiebel und Knoblauch schälen. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden und den Knoblauch fein hacken oder reiben.
SCHRITT 2
Zwiebel und Knoblauch in Öl goldbraun braten
SCHRITT 3
Schneiden Sie die Paprika nach Belieben
SCHRITT 4
Paprika und Zwiebeln 5 Minuten anbraten
SCHRITT 5
Dann das Hackfleisch dazugeben und etwas anbraten, bis es weiß ist.
SCHRITT 6
Tomaten schneiden und zum Fleisch und Gemüse geben, umrühren. Alle Gewürze nach Geschmack hinzufügen und erneut vermischen. Nudeln kochen, bis sie fertig sind
SCHRITT 7
Das Hackfleisch unter dem Deckel 10-15 Minuten bei mittlerer oder schwacher Hitze köcheln lassen. Damit es nicht zu stark kocht.
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