Omlet z cukinią w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić omlet z cukinią w piekarniku? Przygotujmy składniki na danie. Lepiej jest używać młodej cukinii, która ma miękką skórkę i mleczny miąższ bez nasion. Cukinię myjemy i kroimy w koła o grubości nie większej niż 1 centymetr.
KROK 2

Lepiej jest używać pomidorów, które nie są bardzo dojrzałe, aby podczas krojenia ich w koła sok nie wypływał z owoców. Umyj pomidory i pokrój je w koła o grubości około jednego centymetra.
KROK 3

Obieramy ząbki czosnku i przepuszczamy je przez prasę lub na tarce.
KROK 4

W razie potrzeby można użyć świeżego koperku i pietruszki. Umyj warzywa, osusz je na ręczniku papierowym i drobno posiekaj nożem.
KROK 5

Nasmaruj metalowe, ceramiczne lub szklane naczynie do pieczenia olejem roślinnym. Połóż pierwszą warstwę cukinii, posyp posiekanym czosnkiem i ziołami.
KROK 6

Na wierzchu ułóż drugą warstwę pomidorów. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Wstaw blachę z warzywami do piekarnika na 15 minut. Wyjmij patelnię z warzywami z piekarnika.
KROK 7

Do sosu używamy świeżej i naturalnej kwaśnej śmietany. Do miski wlać śmietanę, wbić jaja kurze, dodać sól i mielony czarny pieprz do smaku. W razie potrzeby można dodać dowolną inną przyprawę lub tarty ser lub bułkę tartą. Składniki dokładnie wymieszaj widelcem lub ubijaj, aż mieszanina uzyska jednolitą konsystencję.
KROK 8

Wlać mieszaninę śmietany i jajek do cukinii i pomidorów w naczyniu do pieczenia, tak aby mieszanina pokryła dwie trzecie zawartości formy. I ponownie włóż je do piekarnika na 20 minut, aby warzywa w nadzieniu się zarumieniły. Omlet z cukinią w piekarniku jest gotowy. Wyjmij go z piekarnika i podawaj jako samodzielne danie lub jako dodatek. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Smażona cukinia z pomidorami i paprykąSpróbuj nowego dania i ciesz się jego smakiem!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 113 kcal
- 16
Sałatka Jarzynowa Z Cukini Z Pomidorami I CebuląBardzo smaczne i kolorowe domowe przetwory.- 4 dzień
- 5 Porcje
- 146 kcal
- 332
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Gorące kanapki z serem i pomidorami w piekarnikuPo prostu pyszne gorące kanapki na śniadanie!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 575 kcal
- 31
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279