Kefirowe ciasteczka owsiane z jabłkami i cynamonem

Pyszne, aromatyczne, zdrowe i delikatne ciasteczka. Ciasteczka owsiane to jedna z ulubionych przekąsek dorosłych i dzieci. Przygotowany z płatków owsianych, ma prawie wszystkie korzystne właściwości niezbędne do normalnego życia człowieka. Przygotowanie nie jest wcale trudne.
261
15618
Audrey LopezAudrey Lopez
Autor przepisu
Kefirowe ciasteczka owsiane z jabłkami i cynamonem
Kalorie
59Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
1gram
Węglowodany
13gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 13
200гр
200ml
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 6 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Zmiel płatki owsiane w blenderze. Miałem je z otrębami

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dodaj cynamon

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jabłka pokroić na kawałki i wstawić do mikrofalówki na 5 minut, aż będą miękkie. Zrób z nich puree.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do suchej mieszanki dodać jabłka

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodaj kefir

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wymieszaj wszystko

  7. KROK 7

    KROK 7

    Nie dodawaj od razu kefiru. możesz potrzebować go więcej, wszystko zależy od płatków, niektóre wchłaniają dużo płynu

  8. KROK 8

    KROK 8

    Nakładać łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia (nie miałam, przykryłam folią), formując płaskie placuszki. Wstawić do piekarnika na 20 minut w temperaturze 180 stopni

  9. KROK 9

    KROK 9

    Podnoszą się podczas gotowania, ale potem opadają.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natasza
21.09.2023
4.9
dobry deser. szybkie i łatwe w przygotowaniu. wybór produktów zależy od Ciebie
Author comment no avatar
Musy
21.09.2023
4.5
Dobry przepis! Długo czegoś takiego szukałem! I możesz spróbować gotować w ten sposób
Author comment no avatar
Toffi
21.09.2023
4.6
Dietetyczny przysmak, dzięki za przepis, wezmę go dla siebie
Author comment no avatar
lanaka
21.09.2023
5
Cześć! Wychodzą chrupiące czy „bawełniane”?