Krakersy owsiane

Name: Krakersy owsiane
Total time: 40 min
Yield: 11
Ingredients: 50 гр Mąka owsiana; 25 гр Mąka pełnoziarnista; według Twojego gustu Sól; 1 łyżka Olej roślinny; 1 łyżeczka Nasiona lnu; 0.5 łyżeczka Koperek; 0.5 łyżeczka Bazylia; 60 ml Woda

Chrupiące i zdrowe krakersy na łatwą przekąskę. Krakersy owsiane są szybkie i łatwe do zrobienia. Przypadną do gustu zarówno osobom lubiącym chrupanie, jak i osobom będącym na diecie. Ten przepis może się przydać w dni postne.

80

10500

Hailey Taylor

Autor przepisu

Kalorie

42Kcal

Białko

1gram

Tłuszcz

2gram

Węglowodany

4gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 11

50гр

25гр

według Twojego gustu

1łyżka

1łyżeczka

0.5łyżeczka

0.5łyżeczka

60ml

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 40 minuty

KROK 1
Składniki.
KROK 2
Wymieszaj 2 rodzaje mąki, sól, suszone zioła.
KROK 3
Dodaj siemię lniane.
KROK 4
Następnie olej roślinny i zmiel wszystko na okruchy.
KROK 5
Dodaj wodę. W zależności od jakości mąki może być potrzebne trochę więcej wody.
KROK 6
Zagnieść średnio sztywne, ale miękkie ciasto.
KROK 7
Ciasto rozwałkowujemy cienko (3-4 mm), wycinamy krakersy o dowolnym kształcie. Piec na natłuszczonej blasze do pieczenia w temperaturze 180 stopni. około 20 minut, aż uzyska złocisty kolor.
KROK 8
Chrupiące krakersy są gotowe. Ciesz się przekąską!