オーツ麦クラッカー

サクサクでヘルシーなクラッカーは、簡単なおやつに最適です。オーツクラッカーは手早く簡単に作れます。クランチが好きな人はもちろん、ダイエット中の方にも喜ばれるでしょう。このレシピは断食の日に役立つかもしれません。
80
10500
オーツ麦クラッカー
カロリー
42Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
2gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 11
50グラム
25グラム
味わう
1大さじ
1ティースプーン
0.5ティースプーン
0.5ティースプーン
60ml

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2種類の小麦粉、塩、ドライハーブを混ぜ合わせます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    亜麻仁を加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    次に植物油を加えてすべてを粉砕します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    水を加えます。小麦粉の品質によっては、もう少し水が必要になる場合があります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    適度な硬さの中に柔らかい生地をこねます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    生地を薄く(3〜4mm)伸ばし、任意の形のクラッカーを型抜きします。油を塗った天板の上で180度で焼きます。きつね色になるまで約20分。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    サクサクのクラッカーが完成しました。軽食をお楽しみください。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マリア
13.12.2023
5
今週のベストレシピコンテストにご参加いただきありがとうございます。ジュリア、クッキーはおいしいよ。しかし、雑多なテーブルトップはテーマとまったく一致していません。とても攻撃的な色です。背景は単色の落ち着いた色が望ましいです。多様性に富んだテーブルトップが目を引きます。そして、クッキーは斑点があり、不均一であり、テーブルトップは同じです。彼らは注目を集めるために互いに激しく競争します。そして、フレーム内に競合があってはなりません。メインコースがあり、他のものはすべてそれに追加されるだけです。白、明るいクリーム色、さらには濃い茶色の背景がある場合、クッキーはその上で非常によく目立ち、フレーム内の主要なものであることがすぐにわかります。したがって、目が何かを捉えるのは非常に困難です。プレートには斑点があり、プレートの後ろには斑点があります... 落ち着いた背景がない場合は、明るい無地の生地60を購入することをお勧めします。幅70cm(白いテーブルクロスをお持ちの場合は購入する必要はありません)を背景として使用します。テーブルの上は段階的なイラストには適していますが、メインの写真には適していません。それに適したアクセサリーを選択するのは非常に困難です。

類似レシピ