Wielokolorowa sałatka jarzynowa z parmezanem i miodem

Zachwyci Cię swoją lekkością w letnie upały! Wielobarwna sałatka jarzynowa z parmezanem i miodem ma świeży i jasny smak. W razie potrzeby możesz uzupełnić go o inne produkty, za każdym razem zyskując nową, pyszną przekąskę!
25
6129
Autor przepisu Norę ThompsonNorę Thompson
Autor przepisu
Wielokolorowa sałatka jarzynowa z parmezanem i miodem
Kalorie
772kcal
Białko
35g
Tłuszcz
65g
Węglowodany
15g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
50гр
1łyżeczka
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kolorową sałatkę jarzynową z parmezanem i miodem? Najpierw przygotuj składniki. Warzywa i zioła dokładnie myjemy i osuszamy papierowymi ręcznikami. Możesz wziąć jaja kurze, a nie przepiórcze, jak moje, ale wtedy zmniejsz ich ilość o połowę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Przygotuj składniki na dressing.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Aby przygotować sos, w osobnej misce połącz olej roślinny, ocet winny i miód. Dodać sól i mielony pieprz do smaku, dokładnie wymieszać. Stacja benzynowa jest gotowa.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Umyte rzodkiewki pokroić w cienkie kółka, po usunięciu końcówek. Za pomocą obieraczki do warzyw pokrój obrane marchewki i ogórki ze skórką w cienkie, długie plasterki. Jeśli nie masz takiego noża, pokrój ogórek w paski, a marchewkę zetrzyj na tarce.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Liście sałaty porwij w dłoniach i połóż na szerokim talerzu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na wierzchu ułóż plasterki marchewki i ogórka. Staraj się je pięknie, w przenośni, ułożyć, aby sałatka ostatecznie miała efektowny wygląd. Posiekaj zieloną cebulę. Pomidorki koktajlowe pokroić na ćwiartki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do marchewki i ogórków dodajemy posiekane rzodkiewki i cebulę (wygodnie o nich zapomniałam).

  8. KROK 8

    KROK 8

    Obrane jajka przepiórcze przekrój na pół. Na talerzu z sałatką ułóż przekrojone na połówki jajka i pokrojone w ćwiartki pomidorki koktajlowe.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Parmezan również pokroić w cienkie plasterki lub zetrzeć i posypać nim sałatkę.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Przygotowanym dressingiem polej sałatkę, posyp sezamem według uznania i podawaj! Smacznego!