파마산 치즈와 꿀을 곁들인 다양한 색상의 야채 샐러드

여름 더위에도 가벼움으로 당신을 기쁘게 할 것입니다! 파마산 치즈와 꿀을 곁들인 다채로운 야채 샐러드는 신선하고 밝은 맛이 납니다. 원한다면 다른 제품으로 보충하여 매번 새로운 맛있는 간식을 얻을 수 있습니다!
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레시피 작성자 노라 톰슨노라 톰슨
레시피 작성자
파마산 치즈와 꿀을 곁들인 다양한 색상의 야채 샐러드
칼로리
772kcal
단백질
35g
지방
65g
탄수화물
15g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 2
100그램
4큰 스푼
1티스푼
1티스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

조리 순서

조리 시간조리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    파마산 치즈와 꿀로 다채로운 야채 샐러드를 만드는 방법은 무엇입니까? 먼저 재료를 준비합니다. 야채와 허브를 철저히 씻고 종이 타월로 말리십시오. 나와 같은 메추라기 달걀이 아닌 닭고기 달걀을 섭취해도되지만 그 양을 절반으로 줄이십시오. 계란을 단단하게 삶아서 식힌 후 껍질을 벗기세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    드레싱 재료를 준비합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    드레싱을 만들려면 별도의 그릇에 식물성 기름, 화이트 와인 식초, 꿀을 섞습니다. 맛에 맞게 소금과 후추를 넣고 잘 섞습니다. 주유소가 준비되었습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    씻은 무는 끝 부분을 제거한 후 얇은 원으로 자릅니다. 껍질을 벗긴 당근과 오이를 야채 필러를 사용하여 얇고 긴 조각으로 자릅니다. 그런 칼이 없다면 오이를 잘게 자르고 당근을 갈아주세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    양상추 잎을 손으로 찢어 넓은 접시에 담습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그 위에 당근과 오이 조각을 놓습니다. 샐러드가 궁극적으로 멋진 모습을 갖도록 아름답게 비유적으로 배치하십시오. 파를 자른다. 방울토마토를 4등분으로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    당근과 오이에 잘게 썬 무와 파를 넣습니다 (편리하게 잊어 버렸습니다).

  8. 단계 8

    단계 8

    껍질을 벗긴 메추리알을 반으로 자릅니다. 샐러드와 함께 접시에 반으로 자른 계란과 4등분한 방울토마토를 놓습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    또한 파마산 치즈를 얇게 자르거나 갈아서 샐러드에 뿌립니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    준비된 드레싱을 샐러드 위에 붓고, 원한다면 참깨를 뿌려서 드세요! 많이 드세요!

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