Mielone kotleciki z kurczaka z płatkami owsianymi

Bardzo prosty i pyszny przepis na kotlety.
89
7652
Mia BrownMia Brown
Autor przepisu
Mielone kotleciki z kurczaka z płatkami owsianymi
Kalorie
239Kcal
Białko
18gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
0.5filiżanka
0.5filiżanka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kotlety z mielonego kurczaka z płatkami owsianymi? Produkty do kotletów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wymieszaj jajko z mlekiem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Wlać tę mieszaninę do płatków owsianych i pozostawić na pół godziny.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Drobno posiekaj cebulę i posiekaj czosnek.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dodać do mielonego kurczaka i wymieszać.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do mięsa mielonego dodać spęcznioną owsiankę, sól, pieprz i paprykę. Dokładnie zagnieć mięso mielone.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na patelni rozgrzewamy olej i kładziemy łyżką mielone kotlety z kurczaka. Smażyć kotlety z obu stron na dużym ogniu, zmniejszyć ogień, przykryć pokrywką i doprowadzić kotlety do gotowości.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Apetyczne, soczyste kotlety z kurczaka są gotowe.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
swetulek
08.10.2023
5
Często gotuję kotlety wieprzowo-wołowe z płatkami owsianymi, a najbardziej lubię kotlety z kurczaka z kaszą manną. Udostępniam przepis.
Author comment no avatar
pozharskaya21
08.10.2023
4.8
Już dawno nie robiłam kotletów mielonych z kurczaka z płatkami owsianymi. Kiedy zobaczyłam ten przepis, od razu postanowiłam go poprawić. Danie jest dość sycące i jednocześnie ekonomiczne. Moje przyprawy to kurkuma, suszony czosnek i sól. Całkowicie podsmażyłam go pod pokrywką, aby uniknąć mocnej skórki, ponieważ podawałam kotlety dziecku. Niemniej jednak okazało się również bardzo smaczne. Danie podałam z makaronem, można dodać też sałatkę warzywną. Dziękuję za przypomnienie
Author comment no avatar
Tatiana
08.10.2023
4.8
Spróbuję to zrobić))) Dołączę zdjęcie
Author comment no avatar
Rachela
08.10.2023
4.9
Dziś zrobiłam mielone kotleciki z kurczaka z płatkami owsianymi według tego wspaniałego przepisu. Kotlety z kurczaka to generalnie moja słabość, ale z płatkami owsianymi - brak słów. Kruche, aromatyczne, z mlekiem i czosnkiem, pyszne! Dziękuję bardzo za przepis!