Zapiekanka mleczna
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak upiec zapiekankę mleczną? Weź wszystkie niezbędne składniki. Do dania weź świeży, naturalny twarożek, najlepiej rustykalny. Jeśli dbasz o swoją sylwetkę, możesz wybrać lżejszą opcję, biorąc niskotłuszczowy twarożek. Wcześniej za pomocą młynka do kawy zmiel kaszę kukurydzianą na mąkę. Można też kupić gotową mąkę kukurydzianą. Pierwsza opcja jest oczywiście lepsza. Więcej o kaszy kukurydzianej znajdziesz na końcu przepisu.
KROK 2
Do miski włóż twarożek, wbij jajo kurze, dodaj cukier i szczyptę soli (dla jaśniejszego i bogatszego smaku), wymieszaj składniki łyżką lub blenderem zanurzeniowym, aż do uzyskania jednolitej, gładkiej masy. Przed użyciem umyj jajko w ciepłej wodzie z dodatkiem sody, gdyż na jego powierzchni mogą znajdować się szkodliwe bakterie. Jak wybrać twarożek dowiesz się czytając artykuł na końcu przepisu.
KROK 3
Umieść pokruszone grysy kukurydziane w innej głębokiej misce. Wlać mleko lekko podgrzane nad ogniem lub w kuchence mikrofalowej, wymieszać, pozostawić na 15-20 minut, aby płatki napęczniały i nabrały konsystencji bardzo gęstej owsianki.
KROK 4
Kaszę kukurydzianą włóż do miski z mieszanką twarogową. Dokładnie wymieszaj łyżką lub trzepaczką. Jeśli mamy bardzo wilgotny twarożek, to do masy dodajemy kilka łyżek mąki, a jeśli jest suchy, przecieramy go przez sito lub zmielmy blenderem, gdyż w gotowym naczyniu mogą pozostać duże ziarenka twarogu.
KROK 5
Na czubek noża dodać szczyptę proszku do pieczenia i wanilii, dobrze wymieszać. Przeczytaj o proszku do pieczenia w artykule poniżej kroków. W razie potrzeby do masy można dodać drobno posiekane kawałki owoców, kandyzowane owoce, jagody lub orzechy, czekoladę lub po prostu pozostawić ją z naturalnym nabiałem bez dodatków. Trzymaj się dawki waniliny, gdyż jej większa ilość może dodać goryczy gotowemu daniu. Lub zamiast waniliny możesz wziąć cukier waniliowy - 1 łyżeczka.
KROK 6
Weź naczynie do pieczenia i posmaruj je masłem. Posyp dno i boki patelni suchą semoliną, aby łatwo wyjąć gotową zapiekankę. Do formy włóż masę twarogowo-kukurydzianą. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Zapiekankę pieczemy około 25-30 minut, w zależności od pracy piekarnika i objętości formy. Zapiekanka powinna być pokryta złocistobrązową skórką. Gotowość zapiekanki można sprawdzić drewnianą wykałaczką. Powinno wyjść suche.
KROK 7
Wyjmij zapiekankę z piekarnika. Pozostawić do lekkiego ostygnięcia w naczyniu do pieczenia. Wyjmij z formy, pokrój na porcje i podawaj. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Przewiewna zapiekanka z twarogu w piekarnikuLekki i delikatny, zawiera dużo twarogu i mało mąki!
- 1 godziny
- 8 Porcje
- 242 Kcal
- 470
- Zapiekanka z twarogu na patelni na kuchenceKruche, soczyste, szybkie, łatwe, śniadanie dla całej rodziny!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 331 Kcal
- 139
- Zapiekanka twarogowa z mąką w piekarnikuBardzo smaczna i zdrowa opcja na śniadanie!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 242 Kcal
- 173
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Cienkie naleśniki z kwaśnym mlekiemPyszny dodatek do każdej popołudniowej przekąski lub śniadania.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 275 Kcal
- 260
- Cienkie naleśniki z mlekiem i jajkamiNajsmaczniejsze, niedrogie, zwyczajne produkty!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 458 Kcal
- 883
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Cienkie naleśniki z kwaśnym mlekiemPyszny dodatek do każdej popołudniowej przekąski lub śniadania.
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 275 Kcal
- 260