Mięso suszone w suszarce

Przepis na klasyczne szarpnięcia mięsne: do piwa i na zdrowy tryb życia! Jestem w ciągłym ruchu, uprawiam sport i potrzebuję takich przekąsek. To danie zawsze mi pomaga.
68
26889
Lidia RodriguezLidia Rodriguez
Autor przepisu
Mięso suszone w suszarce
Kalorie
845Kcal
Białko
61gram
Tłuszcz
64gram
Węglowodany
14gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
0.5filiżanka
2łyżka
2łyżeczka
1łyżeczka
1łyżeczka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 dzień 10 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przede wszystkim wkładam świeże mięso do zamrażarki na 30-40 minut. Lekko zamrożone mięso łatwiej jest pokroić w cienkie paski i to właśnie musisz zrobić w pierwszej kolejności. Paski wołowe powinny mieć długość około 0,7-1 cm. Umieść paski wołowiny w misce. Dodaję sos sojowy, płynny dym, cukier, sól, pieprz, czosnek w proszku, cebulę w proszku i paprykę. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie się rozłożył. Zostawiam na noc.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Gotuję suszone mięso w specjalnej suszarce - odwadniaczu. Dla informacji, ci, którzy jeszcze nie wiedzą: https://goo.gl/pYdhXN. Wrzucam tam kawałki mięsa (układam je na półkach) i zostawiam na 8 godzin w temperaturze 65 stopni Celsjusza. A ja o nich zapominam. Po 8 godzinach sprawdzam, czy wszystko jest suche, wyjmuję mięso. Ogólnie rzecz biorąc, suszarkę chciałbym polecić miłośnikom mięsa. Choć można to zrobić w piekarniku, nie jestem pewna co do smaku.

  3. KROK 3

    KROK 3

    To taka rozkosz! Bardzo wygodne do zabrania ze sobą jako przekąska. Dobra rzecz do diet i żywienia sportowego.