Majadra
Egzotyczne danie przyrządzane z dostępnych składników. Można podawać jako samodzielne danie lub dodatek do gorących mięs i drobiu. Dobrze komponuje się z zieloną cebulą.
Kalorie
317Kcal
Białko
12gram
Tłuszcz
5gram
Węglowodany
56gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5
200гр
150гр
400ml
4ząbki czosnku
0.5łyżeczka
1łyżeczka
20ml
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minuty
KROK 1
Umytą soczewicę zalać wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować na średnim ogniu przez 10 minut.
KROK 2
Odcedź wodę z soczewicy i dodawaj ponownie do objętości 400 ml.
KROK 3
1 cebulę pokroić w średnią kostkę, smażyć do zeszklenia, dodać kminek i podgrzewać przez 2-3 minuty.
KROK 4
Umyty ryż włóż na patelnię i podgrzewaj, mieszając, przez 3-5 minut.
KROK 5
Do ryżu dodaj soczewicę, zalej wodą, zagotuj na dużym ogniu, dodaj sól, dodaj ząbki czosnku, zmniejsz ogień do małego i gotuj pod przykryciem, aż woda zostanie wchłonięta przez 20 minut.
KROK 6
Pozostałą cebulę pokroić na pół lub ćwiartkę pierścieni.
KROK 7
Smażyć na złoty kolor.
KROK 8
Wymieszać z ugotowanym ryżem. Usuń ząbki czosnku.
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klopsiki z ryżem i sosemProste, smaczne i satysfakcjonujące danie na każdy dzień!
- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 465 Kcal
- 255
- Kruchy pilaw z wieprzowiną na patelniPyszne, satysfakcjonujące, aromatyczne i łatwe w przygotowaniu!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 507 Kcal
- 225