Lekko solona makrela z goździkami
Ta ryba z frytkami to idealny obiad. Można go zastosować także na futrze! W większości jesteśmy przyzwyczajeni do wędzonej makreli, ale lekko solonego śledzia. Jednak lekko solona makrela jest smaczniejsza niż lekko solony śledź. A jeśli przygotujesz go w domu, będzie jeszcze bardziej ekonomiczny. Zatem korzyść jest korzyścią.

Kalorie
521kcal
Białko
45g
Tłuszcz
33g
Węglowodany
8g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Do garnka wlać wodę, dodać sól, cukier i przyprawy. Doprowadzić do wrzenia. Gotować kilka minut na małym ogniu i zdjąć z ognia. Niech marynata ostygnie.
KROK 2

Rybę oczyść, usuń wnętrzności, głowę, płetwy i ogon. Tusze dobrze opłucz zimną wodą.
KROK 3

Rybę pokroić na porcje i włożyć do słoika.
KROK 4

Do ostudzonej marynaty dodać olej i wymieszać.
KROK 5

Marynatą polej rybę. Do słoika z rybą dodaj także wszystkie przyprawy z marynaty.
KROK 6

Zamknij pokrywkę słoika i pozostaw w pomieszczeniu na 12 godzin. Następnie włóż do lodówki.
KROK 7

Po 24 godzinach możesz zjeść rybę.
KROK 8

Rybę podawać z ziemniakami, cebulą i ziołami. Rybę tę można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni.
Komentarze do przepisu
09.08.2023
Dziękuję za przepis, mój mąż uwielbia tę rybę, a ja miałam tylko jeden przepis... Teraz jestem bogata, mam DWA!
09.08.2023
Oto kolejny ulubiony przepis, który wielokrotnie testowałam: Po prostu zjadamy rybę, po 4 godzinach oddzielam rybę od ości, żeby szybciej się wysoliła. I nie przetrwa do następnego dnia
09.08.2023
Czy ocet nie jest tu potrzebny?
Podobne przepisy
Lekko solona makrela z goździkamiTa ryba z frytkami to idealny obiad. Można go zastosować także na futrze!- 1 dzień
- 4 Porcje
- 521 kcal
- 35
Pikantna makrela z goździkamiRyby solone własnymi rękami okazują się szczególnie smaczne i aromatyczne- 4 dzień 15 minuty
- 4 Porcje
- 279 kcal
- 178
Makrela w zalewie z liśćmi herbaty i cukremPachnąca, słona i niesamowicie smaczna ryba- 40 minuty
- 4 Porcje
- 154 kcal
- 23
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66