Koreańska sałatka kukurydziano-marchewkowo-ogórkowa

Pikantne, z pikantnymi nutami – na święta i na co dzień! Sałatka z koreańską marchewką, ogórkiem i kukurydzą to lakoniczne połączenie produktów, które świetnie ze sobą współgrają. Wszystko, czego potrzebujesz, to olej roślinny (oliwkowy lub sezamowy) i sól, ale możesz dodać sok z cytryny i świeże zioła.
112
93328
Taylora JohnsonaTaylora Johnsona
Autor przepisu
Koreańska sałatka kukurydziano-marchewkowo-ogórkowa
Kalorie
141Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
8gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
150гр
2łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z koreańskiej marchewki, ogórka i kukurydzy? Przygotuj składniki potrzebne do przygotowania sałatki: koreańską marchewkę, kukurydzę konserwową, świeże ogórki, trochę świeżych ziół. Potrzebujesz także trochę oleju roślinnego i soli do smaku.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Dla wygody w przestronnej salaterce wymieszaj koreańską marchewkę i kukurydzę w puszkach (płyn z kukurydzy należy dokładnie odsączyć, masa jest podana bez płynu).

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umyj świeże ogórki i jeśli mają twardą lub gorzką skórkę, odetnij ją. Ogórki pokroić w drobną kostkę nieco większą od ziaren kukurydzy.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Świeże zioła (natka pietruszki, aromatyczny koperek) umyć, otrząsnąć z nadmiaru wilgoci i drobno posiekać. Użyj twardych łodyg do przygotowania innych potraw.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Dopraw sałatkę olejem roślinnym, dodaj sól do smaku, wymieszaj i podawaj.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Aneczka
06.12.2023
4.9
Bardzo smaczna i sycąca sałatka. Ale do tej sałatki możesz dodać wędzonego kurczaka.
Author comment no avatar
Maystina
06.12.2023
4.8
Podobała mi się soczysta i jasna koreańska sałatka z marchwi, ogórka i kukurydzy. Do jej przygotowania użyłam domowej roboty koreańskiej marchewki. Sałatkę przygotowuje się bardzo prosto i szybko. Właśnie umyłam i pokroiłam ogórki, dodałam kukurydzę i marchewkę. Sałatki nie doprawiałam oliwą, wystarczył dressing z domowej koreańskiej marchewki. Do sałatki dodałam tylko odrobinę zieleniny, nawet bez niej wyszła bardzo smaczna. Świetny przepis!
Author comment no avatar
Daria ☼
06.12.2023
4.5
Męska połowa naszej rodziny uwielbia sałatkę z koreańską marchewką i kukurydzą. Wszyscy proszą, żeby było ostrzejsze, więc doprawiłam majonezem. Smaczne i satysfakcjonujące, dziękuję!