Sałatka śledziowa z jabłkiem
Ta szybka sałatka z łatwością zaspokoi Twój głód i ozdobi Twój świąteczny stół. Najszybsza i najbardziej bezproblemowa sałatka śledziowa jaką znam!
Danie jest „na ucztę i dla świata, i dla dobrych ludzi”. Teraz przygotowałam go na przykład dla siebie jako przekąskę – ale często robię go też na święta.

Kalorie
322kcal
Białko
18g
Tłuszcz
21g
Węglowodany
14g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Śledź, który u mnie jest marynowany, ale można też użyć solonego
KROK 2
Następnie potrzebujesz kwaśnego jabłka, a nie słodkiego i zwiększ ilość świeżego ogórka. Zielonka, którą widać na zdjęciu przed podaniem to suszona natka pietruszki, roztarłam kilka listków pomiędzy dłońmi
KROK 3
Ale ogólnie rzecz biorąc, w tej sałatce sól, pieprz i zioła nie są konieczne.
Komentarze do przepisu
11.10.2023
Maria Kruus, też kilka razy przygotowywałam podobną sałatkę, tyle że zamiast ogórka miałam też świeżą paprykę, a poza tym wszystko to samo. Przygotowując, miałem duże wątpliwości co do kwaśnej śmietany, ale okazało się, że na próżno się martwiłem, kwaśna śmietana tutaj bardzo się przyda, smak jest bardzo przyjemny i delikatny, gotujcie przyjaciele i nie bójcie się cokolwiek, sałatka jest doskonała!
11.10.2023
Marię zachwyciła właśnie taka sałatka. Ale niestety wszystkie produkty oprócz śledzia są w magazynie. Poczekam do jutra. Dziękuję za przepis
11.10.2023
Nie, Shura, w tego typu sałatce nie może być pieprzu. Jest to tradycja charakterystyczna dla regionów bałtyckich
11.10.2023
Shura, przy okazji, jakie alternatywy dla sosu są możliwe oprócz kwaśnej śmietany? Przepis w zasadzie, jeśli jest tradycyjny, wygląda jak przepis wielkopostny: ryba, warzywa, Nowy Rok… ale wtedy nie powinno być w nim kwaśnej śmietany.
11.10.2023
Magnago, to jak grzyby mleczne z kwaśną śmietaną, warto spróbować raz, a nie będzie można się od niej oderwać, tak samo ze śledziem w śmietanie, mimo że Holendrzy zawsze śledzie żują, my uwielbiamy to bardziej, a dla odmiany radykalnie zmieniono dressing. Rybę socjalistyczną chciałbym nazwać śledzia, bo jest popularny w różnych regionach naszej Ojczyzny, doświadczone gospodynie domowe potrafiły nawet rozpoznać płeć śledzia po oczach (oni powiedział, że chłopiec śledź z mlekiem ma czerwone oczy, a dziewczynka z kawiorem ma żółte), a jeśli jest tylko jedno oko, to znaczy, że jest to flądra. Łapią śledzie i jedzą śledzie. Magnago, ja lubię sos do śledzia (woda, musztarda, ocet, cukier, olej roślinny, można go zaostrzyć dodając ostrą paprykę, imbir i inne przyprawy), można przygotować sos winny i doprawić nim sałatkę, Cebula sos też jest dobry, ale do sałatki nie będzie się nadawał. Myślę, że oliwę można zmieszać na pół ze śmietaną, dodać ulubione przyprawy, ugotowane żółtko, wszystko zblendować na jednolitą masę i ubrać naszą sałatkę. Magnago, dlaczego sos śmietanowy nie nadaje się do sałatki na Nowy Rok? Myślisz, że nie będzie dobrze komponować się z mocnymi drinkami? Chciałbym poznać Twoją opinię.
11.10.2023
Dlaczego sos śmietanowy nie miałby pasować do mocnych napojów?! Przez całe życie potrafiłem łączyć po prostu cudownie! Nie, może nie można tego nazwać dietą, ale moim zdaniem problem nie leży w połączeniu ze śmietaną, ale w nadmiernym spożyciu czegoś mocniejszego... Nie, Maria po prostu napisała, że przepis jest stary i do użytku zimowego, więc zastanawiałem się, czy był w drodze na post na Boże Narodzenie. Ale w takim razie nie powinien zawierać kwaśnej śmietany, jest to produkt pochodzenia zwierzęcego.
11.10.2023
Sałatka bardzo mi smakowała, myślę, że jak dodamy marynowaną cebulę i doprawimy ją nie śmietaną, tylko olejem roślinnym to też powinno wyjść
Podobne przepisy
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Sałatka Colosseum z papryką i fasoląTylko 30 minut i jasna sałatka świąteczna gotowa!- 25 minuty
- 3 Porcje
- 257 kcal
- 125
Sałatka księżniczki z fasoli konserwowej z grzankamiPyszna i sycąca sałatka na rodzinny obiad!!!- 30 minuty
- 10 Porcje
- 104 kcal
- 158
Sałatka morska z kalmarami i zielonym groszkiemBardzo zdrowa sałatka z owocami morza do Twojego menu!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 251 kcal
- 49
Sałatka berlińska z szynkąZamiast całego lunchu - jedna pożywna sałatka - to nie jest żart. Smaczny!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 566 kcal
- 80
Śledź pod futrem z jabłkiemJabłka dodadzą orzeźwiającej nuty temu daniu))- 55 minuty
- 5 Porcje
- 354 kcal
- 47
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26