Śledź w piekarniku jest bardzo smaczny
Kto uwielbia dania rybne, ale nie ma sposobu, aby kupić drogie, świeże ryby! Ryba po prostu rozpływa się w ustach, po ugotowaniu nie ma żadnych drobnych ości. Na osobę przypada jedna ryba, ale robię dwie, bo są też świetne na zimno.
Kalorie
540Kcal
Białko
50gram
Tłuszcz
32gram
Węglowodany
14gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 1
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny
KROK 1
Bierzemy śledzie (odcinamy głowę i ogon, obieramy), cebulę (1 średnia cebula na 1 rybę), w zależności od ilu osób rozmawiamy.
KROK 2
Posolić i pieprzyć rybę.
KROK 3
Do brzucha dodajemy cytrynę, ale bardzo często robię ją bez niej, też jest bardzo smaczna.
KROK 4
Tryb cebulowy tak wygodny dla Ciebie, ja lubię go w półpierścieniach, kładę na folii, kładę na nim rybę i znowu cebulę.
KROK 5
Owiń folię
KROK 6
Ułożyć na blaszce i wstawić do piekarnika nagrzanego do 160 stopni, piec 30 minut w temperaturze 160 stopni. Po pół godzinie otwórz folię i piecz w temperaturze 200 stopni na złoty kolor przez 20-30 minut.
KROK 7
Podaję tego śledzia bezpośrednio w folii, jak na łódce, z kruszonymi ziemniakami lub z duszoną kapustą i pomidorem, lub ze świeżymi warzywami.
Komentarze do przepisu
23.12.2023
Anyuta Anatolijewna, witaj! No cóż, skoro ryba okazuje się bardzo smaczna, to zanotuję i spróbuję. Dziękuję za przepis!
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
- Właściwy stek wołowyEleganckie, pożywne i pyszne danie godne każdej okazji.
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 633 Kcal
- 87
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173