Śledź po niderlandzku
Marynowany śledź z ziemniakami to najlepszy obiad! Przygotuj wszystko w domu! Śledź holenderski to starożytny sposób solenia śledzia na sucho. Warzywa i cytryna w połączeniu z pieprzem i liśćmi laurowymi nadają rybie bogaty aromat i smak. Ryba jest delikatna i lekko solona! Bardzo smaczne!

Kalorie
194kcal
Białko
18g
Tłuszcz
11g
Węglowodany
7g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
0.5
2łyżeczka
1łyżeczka
0.5łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki.
KROK 2

Obierz cebulę i pokrój w cienkie pierścienie.
KROK 3

Marchewkę obierz i pokrój w cienkie plasterki.
KROK 4

Kroimy również cienko połówkę cytryny.
KROK 5

Śledzie oczyszczamy i kroimy na porcje.
KROK 6

W słoiku układamy warstwami cebulę, następnie marchewkę, cytrynę, liście laurowe, śledź, sól, pieprz i cukier.
KROK 7

Powtarzaj warstwy aż do samej góry. Ostatnia warstwa to warzywo.
KROK 8

Zamykamy słoiki szczelnymi pokrywkami i wstawiamy do lodówki na 2-3 dni. Codziennie należy kilka razy obracać słoiki, aby marynata równomiernie rozłożyła się na rybie.
Komentarze do przepisu
13.10.2023
Miałem zamrożone filety śledziowe i postanowiłem skorzystać z przepisu na śledzie holenderskie. Ciekawy sposób na marynowanie śledzia z warzywami! W ciągu dwóch dni śledź dobrze się zamarynował (moim zdaniem nawet przesadnie), nabrał pikantności i aromatu. Dziękuję za przepis!
13.10.2023
Valeria, jaki pyszny jest ten śledź, po prostu cudowny! Czy brać śledź prosty czy mrożony i tak go marynować? Dziękuję bardzo za przepis!
13.10.2023
Oczywiście każda solona ryba jest o wiele smaczniejsza ugotowana w domu - wiadomo, że wyjdzie lekko solona... Już dawno uczono mnie proporcji soli i cukru: 2/3 i 1/3. To bardzo odpowiada mojemu gustowi, ponieważ prawie wszędzie dodaję cukier))). Niestety już dawno nie widziałem świeżych śledzi, ale zawsze mamy najświeższe śledzie i je też marynujemy (i szproty też). Mnie też podoba się proponowana opcja, już ją wypróbowałam!
13.10.2023
Ja dodałabym łyżkę bezzapachowego oleju roślinnego. Ekstrakcja składników wzrośnie
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32