Smażona czerwona ryba na patelni

Przepyszne, rozpływające się w ustach, święto każdego dnia! Smażona czerwona ryba przygotowana według tego przepisu okazuje się bardzo soczysta, delikatna, z delikatną nutą cytryny. Idealnie sprawdzi się na rodzinny obiad i świąteczny stół.
86
215807
Skylar TurnerSkylar Turner
Autor przepisu
Smażona czerwona ryba na patelni
Kalorie
545Kcal
Białko
36gram
Tłuszcz
38gram
Węglowodany
14gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
1ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak usmażyć czerwoną rybę na patelni? W przypadku tego przepisu lepiej jest wziąć świeże ryby, a nie mrożone, okaże się znacznie smaczniejsze. Przede wszystkim przygotuj marynatę do ryby. Jak zrobić marynatę? Aby to zrobić, w małym talerzu lub misce wymieszaj oliwę z oliwek i pieprz do smaku. Jeśli nie masz oliwy z oliwek, sięgnij po zwykły rafinowany olej roślinny.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz ząbek czosnku i zmiażdż go płaską stroną noża. Nie ma potrzeby dalszego mielenia czosnku, służy on jedynie do nadania oliwie aromatu. Do marynaty dodać sok z cytryny. Cytrynę lepiej wycisnąć do marynaty przez sitko. Gwarantuje to pozbycie się nasion cytryny i niepotrzebnego miąższu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Marynuj rybę. Jak marynować ryby? Rybę umyć i osuszyć papierowymi ręcznikami. Pokrój na porcje, a następnie posmaruj powstałą marynatą ze wszystkich stron (wygodnie jest to zrobić za pomocą pędzla do ciasta). Przykryj talerz rybą folią spożywczą i włóż do lodówki do marynowania na godzinę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Po godzinie rozgrzej suchą patelnię na dużym ogniu. Następnie zmniejsz ogień do średniego i dodaj rybę. Smaż kawałki przez cztery minuty z jednej strony.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Przewróć kawałki ryby na drugą stronę i smaż przez kolejne cztery minuty. Nie zakrywaj patelni pokrywką. Ogólnie rzecz biorąc, czas smażenia zależy od wielu czynników - wielkości i grubości kawałków, rodzaju ryby, rodzaju patelni i kuchenki. Należy skupić się na zewnętrznych oznakach gotowości ryby: kolorze miąższu i wyglądzie złotobrązowej skórki. Przed podaniem posolić smażoną rybę. Podawać na gorąco.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ksyunya •♫•
15.11.2023
4.8
Niesamowite zdjęcie! Chciałem zjeść tę rybę. Smażyłam czerwoną rybę w cieście.
Author comment no avatar
Elena Pankina
15.11.2023
4.7
Miałem trochę różowego łososia i znalazłem przepis, który mnie zainteresował. Postanowiłam spróbować i ugotowałam czerwoną rybę smażoną na patelni. Do marynaty użyłem oleju roślinnego, czosnku, soli, mieszanki papryki i soku z cytryny. Posiekałem grubo ząbek czosnku, wymieszałem go z oliwą, solą i mieszanką papryki. Na koniec dodać sok z cytryny i wymieszać. Kawałki ryby włóż do marynaty, przykryj folią i włóż do lodówki na 1 godzinę. W tym czasie ryba była nasycona marynatą, a podczas smażenia wydobywał się niesamowity aromat! Za radą autora różowego łososia smażyłam na patelni wysmarowanej olejem roślinnym dosłownie po kilka minut z obu stron. Czerwona ryba smażona na patelni okazała się delikatna, soczysta i bardzo smaczna. Bardzo dziękuję autorce za wspaniały przepis i polecam do gotowania 👍