Smażony sum na patelni

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak usmażyć suma na patelni? Przygotuj jedzenie. Jeśli używasz mrożonych ryb, pozwól im dokładnie się rozmrozić. Lepiej robić to stopniowo, przenosząc rybę z zamrażarki do lodówki na dolnej półce. I poczekaj, aż cała woda spłynie z ryby. Następnie dokładnie osusz ręcznikiem papierowym. Można użyć bułki tartej kupionej w sklepie lub domowej roboty.
KROK 2

Postaw patelnię na średnim ogniu i wlej na nią odrobinę oleju roślinnego. W tym czasie przygotuj panierkę. Jak zrobić panierkę? Weź 3 talerze - do pierwszego wbij jajko, do drugiego dodaj mieszankę mąki i skrobi, a do trzeciego bułkę tartą. Do mąki i skrobi dodać trochę soli i przypraw. Zamieszać. Lekko ubij jajko widelcem.
KROK 3

Najpierw obtocz rybę w mące, a następnie zanurz ją w jajku. Na koniec panieruj rybę w bułce tartej i włóż na rozgrzaną patelnię.
KROK 4

Smaż rybę przez 2-3 minuty na średnim ogniu. Nie ma potrzeby zakrywania patelni pokrywką, aby ryba nie parowała i nie rozpadała się podczas smażenia. Jeśli smażysz kilka porcji, nie wkładaj ich wszystkich na patelnię na raz
KROK 5

Następnie obróć rybę na drugą stronę i smaż przez 2-3 minuty. Zdejmij gotową rybę z patelni i ciesz się nią. Jako dodatek możesz podać ryż lub ziemniaki. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kruche ciasteczka z mielonymi orzeszkami ziemnymi i waniliąSzybkie domowe wypieki o niezapomnianym smaku!- 1 godziny 15 minuty
- 75 Porcje
- 77 kcal
- 8
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129