Francuska ryba w piekarniku

Bardzo harmonijne połączenie składników! Każdy zna danie „mięso po francusku”. A ja serdecznie zapraszam do przyrządzania ryb według tego przepisu. Rezultatem jest bardzo apetyczne i smaczne danie, ale nie tak gęste jak w przypadku mięsa. Filet rybny dobrze komponuje się z pomidorami i serem. Spróbuj!
180
50945
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Francuska ryba w piekarniku
Kalorie
603Kcal
Białko
48gram
Tłuszcz
40gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
450гр
100гр
30гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 40 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić francuską rybę w piekarniku? Aby przygotować rybę, przygotuj niezbędne składniki. Można użyć dowolnego filetu rybnego bez kości. Będę gotować z pangą. Jeśli ryba została zamrożona, należy ją rozmrozić w temperaturze pokojowej. Do rozmrażania nie ma potrzeby używania gorącej wody. Dzięki temu ryba straci smak. Umyj pomidory. Obierz cebulę i opłucz w zimnej wodzie.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z ryby osusz ręcznikiem papierowym. aby usunąć z niego nadmiar wilgoci. Rybę pokroić na porcje.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Drobno posiekaj obraną cebulę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Przygotuj naczynie do pieczenia. Może to być metal, ceramika lub szkło. Nasmaruj dno formy niewielką ilością oleju roślinnego i rozłóż posiekaną cebulę na całej powierzchni.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Następnie dodaj posiekaną rybę. Posyp każdy kawałek ryby odrobiną soli i przypraw. Do ryb najczęściej używam gotowego zestawu przypraw.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Każdy kawałek ryby smarujemy niewielką ilością majonezu. Dlaczego majonez jest konieczny? Doda soczystości gotowemu daniu. Jeśli masz negatywny stosunek do majonezu, możesz go zastąpić kwaśną śmietaną lub jogurtem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pomidory pokroić w plasterki i ułożyć na rybie.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Połóż ostatnią warstwę sera, startego na grubej lub średniej tarce. Włóż naczynie z rybą do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 25-30 minut. Kieruj się swoim piekarnikiem.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Ryba gotuje się dość szybko. Podczas gotowania ser się roztopi i nabierze złotego koloru. Gotową rybę wyjmujemy z piekarnika i układamy na talerzach.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lidia Aleksandrowna
27.10.2023
4.9
Pyszny!!!
Author comment no avatar
LuSey
27.10.2023
5
okazało się bardzo smaczne
Author comment no avatar
Marisza
27.10.2023
4.8
Dziękuję za udany przepis! Wyszło bardzo smaczne, przepis jest w książce kucharskiej, będę go gotować raz po raz.
Author comment no avatar
mama słodyczy
27.10.2023
4.9
Boże, jaką rozkoszą jest ten przepis dla tych, którzy kochają ryby, zdecydowanie musisz go odebrać w KK, co robię!
Author comment no avatar
Maruska
27.10.2023
5
Zobaczyłam i ślinka mi cieknie, na pewno to zrobię
Author comment no avatar
Maruska
27.10.2023
5
Dziękuję za przepis
Author comment no avatar
OlgaDo
27.10.2023
5
Ryba po francusku w piekarniku – przepis mnie zaskoczył. Często gotuję w ten sposób mięso, ale nie pomyślałam o rybie. Miałem filet z łososia w jednym dużym kawałku i zrobiłem go według tego wspaniałego przepisu. Pyszny pieczony łosoś z pomidorami i serem – pomysł na wykwintny obiad. Trochę to trwało, ale było warto. Dziękuję autorce za ten przepis!