Sałatka rybna z fasolą i warzywami

Pożywna i smaczna sałatka białkowa z rybą i warzywami. Sałatkę przygotowuje się dość szybko, wystarczy namoczyć fasolę przez noc i gotować przez 1 godzinę, wszystko inne nie zajmie dużo czasu. Sałatka wyszła soczysta i satysfakcjonująca, z zestawem produktów białkowych Zauważyłam, że fasola jest znacznie lepiej trawiona, jeśli jest spożywana razem z warzywami, dlatego zdecydowałam się przygotować tę sałatkę dodając gotowaną rybę, która bardzo dobrze komponuje się z warzywami i fasolą, a smak sałatki tylko na tym zyskuje, a także jest dobrze strawny.
121
5135
Addisona SanchezaAddisona Sancheza
Autor przepisu
Sałatka rybna z fasolą i warzywami
Kalorie
144Kcal
Białko
3gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
16gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
300гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
10гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 dzień 16 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

  2. KROK 2

    KROK 2

  3. KROK 3

    KROK 3

  4. KROK 4

    KROK 4

  5. KROK 5

    KROK 5

  6. KROK 6

    KROK 6

  7. KROK 7

    KROK 7

  8. KROK 8

    KROK 8

  9. KROK 9

    KROK 9

  10. KROK 10

    KROK 10

  11. KROK 11

    KROK 11

  12. KROK 12

    KROK 12

  13. KROK 13

    KROK 13

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Anahit
22.08.2023
4.7
Shura, kolejny pyszny wynalazek? Ponownie danie bogate, ale łatwo przyswajalne. Podziwiam taką wyobraźnię kulinarną
Author comment no avatar
Szura
22.08.2023
5
Dziękuję przyjacielu! Zaczęłam więc jeść osobno, teraz codziennie muszę wymyślać coś nowego, ale najważniejsze, że mi się to podoba i jem, a nie zakręcam nosem... Ciasta bez truskawek to po prostu chleb!
Author comment no avatar
Anahit
22.08.2023
4.6
No cóż, jasne, dla kogo pochylamy się przez całe życie
Author comment no avatar
Szura
22.08.2023
4.7
Dokładnie! Ci, których kochamy, są zawsze z nami!
Author comment no avatar
Irlandka
22.08.2023
4.5
och, jak ja uwielbiam fasolę))) Shura, dziękuję za przepis, myślę, że do tej sałatki nie potrzeba żadnego dodatku, spokojnie można jej wystarczyć
Author comment no avatar
Szura
22.08.2023
4.7
Dokładnie, Irisha, od razu czujesz się pełna i potem długo nie masz ochoty na jedzenie, fasola świetnie nadaje się do sałatek, pasuje do wszelkich warzyw i ryb. Gotuj, dziewczyny!
Author comment no avatar
babaj
22.08.2023
4.6
Sura,Vy talent,spasibo za velikolepnyj przepis