Dietetyczne ciasteczka z mąki pełnoziarnistej
Łatwe, smaczne i ekonomiczne, czego więcej potrzeba? Ciasteczka wychodzą średnio słodkie i chrupiące. Ciasteczka są chude i jak napisano w źródle, można je przechowywać w zamkniętym pojemniku dłużej niż 6 miesięcy, ale tego nie udało mi się sprawdzić
Kalorie
230Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
37gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 6
160гр
30гр
60гр
0.25łyżeczka
100гр
30гр
1łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minuty
KROK 1
Składniki.
KROK 2
W misie robota kuchennego wymieszaj suche składniki: 2 rodzaje mąki, cukier, skrobię i sodę.
KROK 3
Wymieszaj mleko, olej roślinny i nalewkę waniliową.
KROK 4
Do suchych składników dodać płynne i zagnieść miękkie ciasto. Zwiń ciasto w kulkę.
KROK 5
Rozwałkuj ciasto na warstwę o grubości 2 mm i za pomocą foremek wycinaj ciasteczka.
KROK 6
Ciasteczka układamy na blasze do pieczenia i nakłuwamy widelcem.
KROK 7
I pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 C przez około 7-10 minut. Ciasteczka pieczą się szybko i powinny być lekko zarumienione po bokach.
KROK 8
Pozwól wątrobie ostygnąć i możesz zrobić herbatę. Smacznego!
Komentarze do przepisu
14.08.2023
Cześć! Czy można zrobić te ciasteczka wyłącznie z mąki pełnoziarnistej?
14.08.2023
NATALIA, nie próbowałam gotować z pełnymi ziarnami, nie jestem pewna, czy w tym przypadku ciasto zachowa swój normalny kształt. Ogólnie rzecz biorąc, musisz spróbować wszystkiego w praktyce), jeśli chcesz, zagnieść połowę ciasta, a wtedy będziesz wiedział na pewno
14.08.2023
Dziękuję za odpowiedź, spróbuję.
14.08.2023
Powiedzcie mi, czy ktoś próbował zastąpić mąkę pełnoziarnistą zwykłą mąką? Czy te ciasteczka będą działać? Zwykła skrobia czy skrobia kukurydziana?
Podobne przepisy
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Amerykańskie ciasteczka czekoladoweBardzo szybkie, bardzo proste, bardzo łatwe, niesamowicie smaczne!
- 40 minuty
- 12 Porcje
- 200 Kcal
- 440
- Miękkie ciasteczka kefirowe w piekarnikuPachnące, delikatne, takie smaczne! Po prostu rozpływa się w ustach!
- 30 minuty
- 6 Porcje
- 504 Kcal
- 392
- Domowe ciasteczka kruche z margarynąProsto, szybko i bardzo smacznie, ze zwykłych produktów!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 507 Kcal
- 280