Deser z persimmoną i twarogiem PP

Jasne, łuszczące się, dla dorosłych i dzieci, zdrowe i smaczne! Deser z persymonką i twarogiem PP błyskawicznie poprawi humor i zaostrzy apetyt już samym swoim wyglądem! Jest łatwe w przygotowaniu i bardzo szybkie. Nawet dziecko sobie z tym poradzi.
66
12805
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Deser z persimmoną i twarogiem PP
Kalorie
423Kcal
Białko
21gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
58gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
200гр
120гр
1łyżka
1łyżeczka
1łyżeczka
3гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić deser z persimmonami i twarogiem? Bardzo proste i szybkie. Na początek przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą. Weź nielepkie odmiany persimmon. Jeśli persimmon jest bardzo lepki, zepsuje smak całego deseru. Mam odmianę „Bull’s Heart”. Można w ogóle pominąć miód lub zastąpić go słodzikiem. Twarożek nadaje się do dowolnej zawartości tłuszczu. Mam wersję niskotłuszczową. Ten deser jest dobry ze względu na brak cukru i naturalnych składników.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj persymony, osusz je, usuń łodygi i nasiona. Jeśli skóra jest bardzo twarda, możesz ją również usunąć. Owoce pokroić na małe kawałki. Nawiasem mówiąc, ten deser można przygotować nie tylko z persimmon, ale także z innych jagód i owoców. Na przykład z kiwi, truskawek, wiśni, brzoskwiń itp.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Przygotowane persymony włóż do miski blendera i zmiel na jednorodne puree. Powstałą masę przełóż do miski, gdyż nadal będziesz potrzebować blendera.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do miski blendera włóż twarożek, jogurt naturalny i miód.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wszystko ubić na jednolitą, gładką konsystencję. Proporcje twarogu i jogurtu można dostosować do własnych upodobań. Można użyć więcej twarogu i mniej jogurtu, wtedy masa będzie gęstsza.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ułóż masę twarogową i puree owocowe w miseczkach lub pucharkach. Otrzymasz 2-3 porcje w zależności od wielkości wybranych dań.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Wierzch deseru posypujemy makiem i sezamem. Udekoruj miętą i natychmiast podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Maystina
05.10.2023
4.6
Dziś popsułam sobie domowy deser persimmonami i twarożkiem PP. Zainteresowało mnie to, że nie zawiera cukru. Moja persimmon była soczysta, słodka i bez pestek. Wziąłem grubszy twarożek - 9%. Wzięłam jogurt klasyczny bez dodatków, ale myślę, że zamiast niego można użyć kwaśnej śmietany. Przygotowałam według przepisu. Deser wygląda bardzo efektownie i można go podawać gościom. I jest też bardzo smaczne! Dziękuję autorce za przepis!