Dynia deserowa z rodzynkami i suszonymi owocami na patelni

Bogate w witaminy i zdrowe danie do Twojego menu! Dynia z suszonymi owocami jest bogata w witaminy, deser z niej wykonany jest bardzo smaczny i niezwykle zdrowy. Można podawać na święta jako deser lub zjeść na śniadanie w gronie rodziny.
34
1119
Mia GarciaMia Garcia
Autor przepisu
Dynia deserowa z rodzynkami i suszonymi owocami na patelni
Kalorie
585Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
23gram
Węglowodany
87gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
400гр
200гр
100гр
3łyżka
3łyżka
50гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Do tego przepisu będziemy potrzebować produktów wymienionych w składnikach. Opowiem w nim jak przygotować dynię z rodzynkami i suszonymi owocami na deser.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz dynię, wypestkuj ją, a miąższ pokrój w średniej wielkości kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dynię włóż na patelnię z olejem i smaż ze wszystkich stron, mieszając, na średnim ogniu przez około 5 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Jabłka obrać, wypestkować, pokroić w średniej wielkości kostkę i wrzucić na patelnię z dynią.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Posyp wszystko cukrem do smaku i gotuj dynię, aż będzie ugotowana (jeśli to możliwe, pod przykryciem). Nie zapomnij wymieszać, utrzymuj temperaturę na umiarkowanym poziomie.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Gotowy deser układamy w miseczkach, na przemian dynię z jabłkami i daktyle z posiekanymi orzechami. Podczas serwowania polej deser miodem. Nasz przysmak jest gotowy!