프라이팬에 건포도와 말린 과일을 곁들인 디저트 호박

비타민이 풍부하고 건강한 메뉴를 위한 요리! 말린 과일을 곁들인 호박에는 비타민이 풍부하고, 그것으로 만든 디저트는 매우 맛있고 믿을 수 없을 정도로 건강합니다. 명절에 디저트로 드시거나 가족과 함께 아침 식사로 드실 수 있습니다.
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미아 가르시아미아 가르시아
레시피 작성자
프라이팬에 건포도와 말린 과일을 곁들인 디저트 호박
칼로리
585Kcal
단백질
6gram
지방
23gram
탄수화물
87gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
400그램
200그램
100그램
100그램
3큰 스푼
3큰 스푼
50그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    이 레시피에는 재료에 나열된 제품이 필요합니다. 여기에서는 건포도와 말린 과일을 디저트로 곁들인 호박을 준비하는 방법을 알려 드리겠습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박을 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 과육을 중간 크기의 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    기름을 두른 프라이팬에 호박을 넣고 중불로 5분 정도 저어가며 앞뒤로 볶습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    사과를 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 다음 중간 크기의 입방체로 자르고 호박과 함께 프라이팬에 추가합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    모든 것에 설탕을 뿌려 호박을 맛보고 익을 때까지 요리하십시오 (가능한 경우 덮음). 저어주는 것을 잊지 말고 열을 적당하게 유지하십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    완성된 디저트를 그릇에 담고 호박과 사과, 대추와 다진 견과류를 번갈아 가며 넣습니다. 서빙할 때 디저트에 꿀을 뿌립니다. 우리의 진미가 준비되었습니다!