Chrupiące tosty śniadaniowe z warzywami, boczkiem i jajkiem

Jedna z wielu śniadaniowych odmian dla miłośników jajek. Ten przepis będzie szczególnie interesujący dla osób preferujących obfite śniadanie, ponieważ ta kanapka składa się z dwóch kawałków chleba i nadzienia między nimi. Świetnie nadaje się również na przekąskę w ciągu dnia, ponieważ łatwo ją zabrać ze sobą.
64
34809
Brooklyna Moore’aBrooklyna Moore’a
Autor przepisu
Chrupiące tosty śniadaniowe z warzywami, boczkiem i jajkiem
Kalorie
504Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
19gram
Węglowodany
34gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 1
50гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Najpierw musisz wziąć kawałek chleba tostowego i położyć go na desce. Weź szklankę i umieść jej dno na środku chleba kanapkowego, dobrze dociskając, aby pośrodku utworzyło się okrągłe wgłębienie.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Na patelnię włóż dwa kawałki ugotowanego boczku wędzonego (w razie potrzeby można użyć surowego boczku wędzonego) i bez dodatku oleju smaż z obu stron na średnim ogniu. Po tym czasie zdejmij patelnię z ognia.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Weź patelnię o dużej średnicy i ułóż na raz dwa kawałki chleba kanapkowego: jeden zwykły, drugi z okrągłym wgłębieniem (połóż na dno patelni). Smażymy chleb na lekko złoty kolor, następnie odwracamy kawałki. Wbij jajko na wgłębiony kawałek i dodaj sól do smaku. Następnie przykryj patelnię pokrywką i kontynuuj smażenie, aż jajka będą gotowe. Następnie zdejmij patelnię z ognia.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Przygotuj wszystkie składniki do złożenia tostów. Aby to zrobić, musisz umyć sałatę frillis i pomidora. Pomidora pokroić w cienkie okrągłe plasterki. Połóż podstawowy, chrupiący kawałek chleba tostowego na powierzchni roboczej. Ułóż na nim wszystko, czego potrzebujesz do złożonej kanapki, czyli: liście frillis, podsmażone kawałki boczku, plaster sera i posiekane pomidory.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Następnie weź kawałek chleba kanapkowego usmażonego z jajkiem (jeśli chcesz, możesz posypać trochę jajkiem) i połóż go na pozostałych składnikach. Chrupiące tosty śniadaniowe z warzywami, boczkiem i jajkiem gotowe! Należy podawać natychmiast, gdy jest ciepłe.