Kremowa zupa kalafiorowa z kurczakiem i topionym serem
Niezwykle smaczna zupa dla całej rodziny.

Kalorie
174kcal
Białko
20g
Tłuszcz
10g
Węglowodany
15g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
100гр
3łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Składniki
KROK 2

Rozgrzewamy patelnię i wlewamy olej.
KROK 3

Kapustę podzielić na kwiatostany
KROK 4

Pokrój marchewki losowo
KROK 5

Cięcie cebuli
KROK 6

Warzywa wrzucamy na patelnię i lekko je podsmażamy.
KROK 7

Warzywa włożyć do rondla i zalać bulionem. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 15 minut (aż warzywa będą miękkie), dodać sól i pieprz.
KROK 8

Dodać roztopiony ser lub śmietankę. W przypadku śmietany smak staje się delikatniejszy. Dodaj gałkę muszkatołową. Mieszać.
KROK 9

obierz czosnek i przepuść go przez prasę.
KROK 10

Dodać czosnek i zioła, wymieszać i wyłączyć. Zmiel za pomocą blendera.
KROK 11

Ugotowanego kurczaka rozkładamy na porcje i zalewamy gorącą zupą. Wierzch zupy można udekorować ziołami, tartym serem lub krakersami, według własnego uznania. Smacznego!
Komentarze do przepisu
01.11.2023
Pyszny!!!! Wielkie dzięki!!! Zamiast tego moja opcja.
01.11.2023
Świetna zupa, nasza rodzina była zachwycona! Smak jest ciekawy, gałka muszkatołowa dodaje pikanterii, a dzięki dodatkowi sera topionego (nie było śmietanki) danie okazuje się odżywcze, aromatyczne, z kremowym posmakiem! Smak kalafiora w zupie jest bardzo dobry, co tylko dodaje jej lekkości. Zamiast czosnku dodałam mieszankę papryczek, bo... My wolimy to do pierwszych dań, co też nie zepsuło smaku! Dziękuję za przepis!)
Podobne przepisy
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa grzybowa ze śmietanąNajdelikatniejsza zupa-krem o jasnożółtym, wesołym kolorze!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 175 kcal
- 69
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129