Kremowa zupa kalafiorowa z kurczakiem i topionym serem
Niezwykle smaczna zupa dla całej rodziny.
Kalorie
174Kcal
Białko
20gram
Tłuszcz
10gram
Węglowodany
15gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 7
100гр
3łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
2ząbki czosnku
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 30 minuty
KROK 1
Składniki
KROK 2
Rozgrzewamy patelnię i wlewamy olej.
KROK 3
Kapustę podzielić na kwiatostany
KROK 4
Pokrój marchewki losowo
KROK 5
Cięcie cebuli
KROK 6
Warzywa wrzucamy na patelnię i lekko je podsmażamy.
KROK 7
Warzywa włożyć do rondla i zalać bulionem. Doprowadzić do wrzenia i gotować około 15 minut (aż warzywa będą miękkie), dodać sól i pieprz.
KROK 8
Dodać roztopiony ser lub śmietankę. W przypadku śmietany smak staje się delikatniejszy. Dodaj gałkę muszkatołową. Mieszać.
KROK 9
obierz czosnek i przepuść go przez prasę.
KROK 10
Dodać czosnek i zioła, wymieszać i wyłączyć. Zmiel za pomocą blendera.
KROK 11
Ugotowanego kurczaka rozkładamy na porcje i zalewamy gorącą zupą. Wierzch zupy można udekorować ziołami, tartym serem lub krakersami, według własnego uznania. Smacznego!
Komentarze do przepisu
01.11.2023
Pyszny!!!! Wielkie dzięki!!! Zamiast tego moja opcja.
01.11.2023
Świetna zupa, nasza rodzina była zachwycona! Smak jest ciekawy, gałka muszkatołowa dodaje pikanterii, a dzięki dodatkowi sera topionego (nie było śmietanki) danie okazuje się odżywcze, aromatyczne, z kremowym posmakiem! Smak kalafiora w zupie jest bardzo dobry, co tylko dodaje jej lekkości. Zamiast czosnku dodałam mieszankę papryczek, bo... My wolimy to do pierwszych dań, co też nie zepsuło smaku! Dziękuję za przepis!)
Podobne przepisy
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
- Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!
- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klopsiki z ryżem i sosemProste, smaczne i satysfakcjonujące danie na każdy dzień!
- 1 godziny 20 minuty
- 8 Porcje
- 465 Kcal
- 255