Zapiekanka z twarogu z owocami bez cukru
Ta niskokaloryczna zapiekanka z twarogiem jest po prostu pyszna! Bardzo przypadła mi do gustu zapiekanka z tą właśnie mieszanką - twarogiem, dobrze unosi masę i jej nie psuje. Zapiekanka jest łatwa i szybka w przygotowaniu, można użyć dowolnych owoców
Kalorie
141kcal
Białko
12g
Tłuszcz
9g
Węglowodany
2g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Składniki
KROK 2
Połącz twarożek, mieszankę na zapiekankę twarogową - twarożek, żółtka, mleko, wanilinę i wszystko ubij mikserem
KROK 3
Posiekaj jabłka, gruszki, orzechy
KROK 4
I dodaj do mieszanki
KROK 5
Osobno ubić białka
KROK 6
W bujnej piance
KROK 7
I dodaj do mieszanki
KROK 8
Wszystko wymieszaj i przełóż do natłuszczonej formy. Nastaw piekarnik na 180 stopni i piecz przez 30 - 40 minut, aż zapiekanka się zarumieni.
KROK 9
Wyjąć z piekarnika, ostudzić i pokroić na porcje. Podawać z kwaśną śmietaną lub konfiturą (dla tych, którzy nie mogą żyć bez słodyczy)
Komentarze do przepisu
21.12.2023
Shura, świetna zapiekanka) jeśli nie jest to sprzeczne z przepisem, to myślę, że rodzynki będą tu pasować, szczególnie uwielbiam niebieskie, jeśli dodasz je do wypieków, to nie trzeba cukru, są za słodkie na własną rękę :)
21.12.2023
Tak, Irisha, oczywiście można zmienić i dodać dowolne owoce i suszone owoce, dzisiaj właśnie przygotowuję je z rodzynkami, potem pokażę jak wyjąć z piekarnika. Nie wiem, czy ten twaróg jest faktycznie sprzedawany w Waszych sklepach, ale myślę, że zdecydowanie powinien!
21.12.2023
No cóż, wyjęłam zapiekankę z piekarnika, jest tak pachnąca, że z rodzynkami smakuje jeszcze lepiej.
21.12.2023
Shurochka, to jest tak pyszne, że gotuję je prawie co tydzień. Ale z owocami nie próbowałam. Zrobię według tego przepisu w tym tygodniu.
21.12.2023
Będzie mi miło, Anahit!
21.12.2023
Zmieniłam kształt, bardziej mi smakował, a zapiekanka jest idealna)))
21.12.2023
Shura, Anahit, czy możecie wyjaśnić „dla niektórych” (w sensie tych, którzy mają gwarancję, że nie będą mieli w swoich sklepach produktu o nazwie Vtoropysh), o czym w ogóle mówimy? W przeciwnym razie wydaje mi się, że zupełnie czegoś mi brakuje w przepisie.
Podobne przepisy
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Zapiekanka z twarogu z kaszą manną i kwaśną śmietanąNajlepsze śniadanie dla dziecka - bardzo smaczne i proste!- 1 godziny
- 5 Porcje
- 632 kcal
- 151
Zapiekanka twarogowa KruchośćZwiewna, niezwykle delikatna zapiekanka do porannej herbaty- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 281 kcal
- 81
Suflet z twarogu i jabłekZdrowy, smaczny i lekki deser. To nie może być bardziej delikatne!- 45 minuty
- 5 Porcje
- 94 kcal
- 84
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Zapiekanka z twarogu z kaszą manną i kwaśną śmietanąNajlepsze śniadanie dla dziecka - bardzo smaczne i proste!- 1 godziny
- 5 Porcje
- 632 kcal
- 151
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Kruche ciasteczka z mielonymi orzeszkami ziemnymi i waniliąSzybkie domowe wypieki o niezapomnianym smaku!- 1 godziny 15 minuty
- 75 Porcje
- 77 kcal
- 8
Placki drożdżowe z margaryną i mlekiemTakie puszyste i lekkie naleśniki może zrobić każdy.- 2 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 438 kcal
- 64