설탕 없이 과일을 곁들인 코티지 치즈 캐서롤

이 저칼로리 코티지 치즈 캐서롤은 정말 맛있습니다! 나는이 특정 혼합물로 캐서롤을 정말 좋아했습니다-코티지 치즈, 그것은 질량을 잘 높이고 망치지 않습니다. 캐서롤은 쉽고 빠르게 준비할 수 있으며 어떤 과일이라도 사용할 수 있습니다. 없으면 건포도나 말린 살구로 대체하세요. 이 요리는 칼로리가 높지 않으며 안전하게 양을 늘려서 시도해 보고 식욕을 돋울 수 있습니다! 나는 점차적으로 별도의 식사를위한 다이어트를 만들고 있습니다. 코티지 치즈는 단백질 식품이며 저를 포함한 많은 사람들이 사용을 포기하기로 결정했기 때문에 설탕이없는 캐서롤 요리법을 쓰기로 결정했습니다 (각기 나름의 이유로). 그래서 이 레시피는 건강을 개선하고 음식으로 인해 무겁지 않은 분들을 위한 것입니다. 캐서롤에는 단백질 식품과 살아있는 탄수화물(과일)만 들어 있으며, 단백질 식품과 결합할 수 있습니다. 캐서롤이 적당히 달콤하고 부드러워서 수플레처럼 정말 마음에 들었습니다!