Ciasteczka bananowe z twarogiem

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 1 godziny 30 minuty

1. KROK 1

   

   Wszystkie potrzebne składniki, wióry można zastąpić makiem/sezamem/mielonymi orzechami do posypania. Ale nikt nie zabronił dodawać tego wszystkiego do środka, myślę, że nie będzie źle :) P.S. Twarożek najlepiej jest suchy. Jeśli ktoś jest na diecie Dukana, płatki można zastąpić otrębami pszennymi! )

2. KROK 2

   

   Do blendera wsyp 50 gramów płatków owsianych

3. KROK 3

   

   I zmiel je na obrotach Turbo, aż będą wyglądać jak na zdjęciu (~pół minuty)

4. KROK 4

   

   Przełóż je na osobny talerz i teraz do blendera włóż twarożek i banana

5. KROK 5

   

   I mielić w ten sam sposób przez ~minut, aż masa będzie gładka

6. KROK 6

   

   Teraz dodaj tam płatki owsiane

7. KROK 7

   

   Wymieszaj i włóż do lodówki na 1 godzinę!

8. KROK 8

   

   8. Na suchy talerz wsyp swój proszek, ja mam wiórki kokosowe, powtarzam, że proszek może być dowolny, ale ogólnie da się bez niego obejść, ale ciasteczka nie będą się dobrze toczyć w kulki)

9. KROK 9

   

   Formować kulki i obtaczać w proszku

10. KROK 10

    

    Blachę wyłóż papierem do pieczenia (u mnie skończyła się folia, żeby się nie sklejała) i układaj ciasteczka. Rozgrzej piekarnik do 180°C i piecz przez ~10-15 minut, w zależności od piekarnika (mój jest elektryczny, więc pieczenie trwało 20 minut)

11. KROK 11

    

    A oto gotowe ciasteczka, nie powinny być suche, jeśli dodałeś 60 gram płatków, jeśli chcesz bardziej suche, to potrzebny jest twarożek suszony, 80 gram płatków :) Smacznego!

Komentarze do przepisu

wiśnia

05.11.2023

5

Całkiem prosty, ale jednocześnie niesamowicie zdrowy deser! Płatki owsiane i twarogi to źródło energii dla całego organizmu już od samego rana

Lina

05.11.2023

4.5

Dziękujemy za tak miłą recenzję! Te ciasteczka naprawdę wyszły bardzo delikatne i smaczne, chociaż bez dodatku cukru nie są słodkie, przepraszam zapomniałam o tym wspomnieć w opisie, ale np. po upieczeniu polałam je miodem, smak niesamowity! Ale można też użyć cukru, dodać słodzik, na taką ilość składników cukrowych wystarczą 3-4 łyżki. , bo banan też jest słodki :) i można do środka włożyć orzech) ale i tak wyszłam od kaloryczności dania, więc obeszłam się bez niego

Aneta

05.11.2023

4.9

Dziękuję!!! smacznie i zdrowo)))

Lina

05.11.2023

4.8

Za Twoje zdrowie!))

Ira

05.11.2023

4.7

Lina, jakie smaczne i zdrowe danie - twarożek, płatki owsiane, banany! Jest łatwe i proste w przygotowaniu. A gdyby tak dodać trochę miodu dla dodatkowej słodyczy? Pięknie wygląda z posypką kokosową. Dziękuję bardzo za przepis!

Julia

05.11.2023

4.7

Tak wyszły ciasteczka. Dziękuję za przepis!