カッテージチーズバナナクッキー

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間 30 分

1. ステップ 1

   

   必要な材料はすべて揃っており、ふりかけ用の削りくずはケシの実/ゴマ/ナッツの代わりに使用できます。しかし、すべてを内部に追加することを禁止する人は誰もいませんでした、それは悪くないと思います:) P.S.カッテージチーズは乾燥していることが好ましい。 Dukan ダイエットをしている人は、フレークを小麦ふすまに置き換えることができます。 )

2. ステップ 2

   

   オートミール50グラムをミキサーに注ぎます

3. ステップ 3

   

   写真のようになるまでターボスピードで粉砕します（約30分）

4. ステップ 4

   

   それらを別の皿に注ぎ、カッテージチーズとバナナをミキサーに入れます

5. ステップ 5

   

   そして、滑らかになるまで同じ方法で〜分間粉砕します

6. ステップ 6

   

   そこにオートミールを加えます

7. ステップ 7

   

   混ぜて冷蔵庫で1時間寝かせます！

8. ステップ 8

   

   8. 乾いた皿にパウダーを注ぎます。私はココナッツの削りくずを持っています。繰り返しますが、パウダーは何でも構いませんが、一般的にはなくても大丈夫ですが、クッキーはうまく丸められません）

9. ステップ 9

   

   ボール状に成形し、粉末で丸めます

10. ステップ 10

    

    ベーキングシートにベーキングペーパーを敷き（紙がなくなったのでくっつかないようにホイルを使いました）、クッキーを並べます。オーブンを180℃に加熱し、オーブンによって異なりますが、約10〜15分間焼きます（私のオーブンは電気式なので、焼くのに20分かかりました）

11. ステップ 11

    

    そして、完成したクッキーがこれです。60グラムのフレークを追加した場合、乾燥してはいけません。より乾燥したものが必要な場合は、乾燥したカッテージチーズが必要です。80グラムのフレーク:) 食欲旺盛！

レシピへのコメント

チェリー

05.11.2023

5

とてもシンプルですが、同時に信じられないほど健康的なデザートです！オートミールとカッテージチーズは、朝から全身のエネルギー源となります。栄養価が高く香り高いバナナがこの組成物を完璧に引き立て、クッキーに甘さと柔らかさを加えます。見た目はラファエロキャンディーによく似ています！テーブルの上で美しく見え、口の中でとろけます。すばらしい！このような裏技を使えば、最も気まぐれな家族を征服できるでしょう！

リナ

05.11.2023

4.5

とても素敵なレビューをありがとうございます!これらのクッキーは本当にとても柔らかくて美味しかったですが、砂糖を加えないと甘くありません。申し訳ありませんが、説明でこれについて言及するのを忘れていましたが、たとえば、焼いた後に蜂蜜を注ぐと、信じられないほどの味になりました。ただし、砂糖に甘味料を加えることもできます。砂糖の量は大さじ3〜4で十分です。 、バナナも甘いので:)中にナッツを入れることもできます）しかし、それでも料理のカロリー値から進んだので、私はそれなしで行いました

アネット

05.11.2023

4.9

ありがとう！！！美味しくて健康的）））

リナ

05.11.2023

4.8

あなたの健康のために!))

アイラ

05.11.2023

4.7

リナ、なんて美味しくて健康的な料理でしょう - カッテージチーズ、オートミール、バナナ！準備も簡単で簡単です。そこに蜂蜜を少し入れて甘みを加えたらどうでしょうか？ココナッツをふりかけると見た目もとても綺麗です。レシピありがとうございます！

ジュリア

05.11.2023

4.7

クッキーはこんな感じで出来上がりました。レシピをありがとう！