Kotleciki z indyka z mąki kukurydzianej

Delikatne, smaczne i szybkie kotlety z indyka! Mięso z indyka uważane jest za produkt dietetyczny. Zawiera wiele przydatnych substancji i zbilansowany skład. Można go gotować, piec, smażyć. Dziś ugotujemy kotlety. Gotują się szybko i okazują się bardzo delikatne.
27
3218
Naomi WoodNaomi Wood
Autor przepisu
Kotleciki z indyka z mąki kukurydzianej
Kalorie
257Kcal
Białko
27gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kotlety z indyka? Przygotuj produkty zgodnie z listą. Lepiej jest użyć schłodzonego filetu z indyka, będzie delikatniejszy. Jeśli jednak masz zamrożony produkt, rozmrażaj go powoli, na dolnej półce lodówki. Wziąłem schłodzone filety, które trzeba było umyć i osuszyć papierowymi ręcznikami.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet pokroić w plastry o grubości 7-8 mm.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ubij każdy kawałek młotkiem kuchennym. Sól i pieprz do smaku.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Na ogniu postaw patelnię, na której będziesz smażyć. Rozgrzej w nim olej roślinny. Lepiej jest brać olej, który jest bezwonny i ma wysoką temperaturę dymienia. Podczas gdy patelnia się nagrzewa, przygotuj ciasto. Jajka wbić do miski i roztrzepać widelcem lub trzepaczką. Nie ma potrzeby ubijania, wystarczy wymieszać jajko na gładką masę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do ciasta dodać starty twardy ser. Wymieszaj wszystko.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na osobnym talerzu umieść mąkę pszenną i kukurydzianą. Mieszać. Teraz weź kotlet, obtocz go z obu stron w mące...

  7. KROK 7

    KROK 7

    i zanurzamy w cieście jajeczno-serowym.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Natychmiast smażymy na rozgrzanej patelni. Radzę przed rozpoczęciem smażenia zanurzyć szpatułkę w oleju na patelni: jeśli wokół niej utworzą się bąbelki, można przystąpić do gotowania.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Gdy jedna strona będzie upieczona (około 3-4 minuty), przewróć kotlet na drugą stronę i smaż, aż będzie gotowy. W ten sposób podsmaż wszystkie kotlety.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Oto kotlety z indyka, które dostaliśmy. Bardzo delikatne i pachnące.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Podawać na gorąco, z warzywami lub dodatkiem - według upodobań. Smacznego!