Kasza kukurydziana z dynią w mleku

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 godziny

1. KROK 1

   

   Jak ugotować owsiankę kukurydzianą z dynią w mleku? Bardzo prosta! Aby przygotować, przygotuj niezbędne składniki. W zależności od odmiany kawałki dyni zagotują się mniej więcej. Jeśli chcesz, aby owsianka miała wyraźny słodki smak, dodaj kolejne 1-2 łyżki. l. Sahara. Przy takiej samej ilości cukru jak w przepisie smak będzie neutralny, bez wyraźnej słodyczy.

2. KROK 2

   

   Obierz dynię, wypestkuj ją i pokrój na małe kawałki. W ten sposób będzie gotować szybciej. Należy pamiętać, że dokładny czas gotowania zależy od rodzaju dyni.

3. KROK 3

   

   Posortuj grys kukurydziany i dokładnie spłucz, aż woda stanie się całkowicie czysta. Następnie spuść wodę i wysusz płatki. Aby pozbyć się goryczy, możesz namoczyć płatki w wodzie na 20 minut.

4. KROK 4

   

   Do rondla o grubych ściankach wlać mleko i wodę. Dodaj posiekaną dynię. Postaw patelnię na dużym ogniu i zagotuj zawartość.

5. KROK 5

   

   Następnie zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu, aż dynia będzie miękka, około 15 minut.

6. KROK 6

   

   Gdy dynia będzie miękka, rozgnieć ją bezpośrednio na patelni, aż uzyska pożądaną konsystencję. Jeśli chcesz uzyskać gładką, jednolitą konsystencję, użyj blendera zanurzeniowego, aby wymieszać mieszaninę.

7. KROK 7

   

   Na patelnię dodaj opłukaną kaszę kukurydzianą. Gotuj owsiankę na małym ogniu, ciągle mieszając, przez około 20 minut, aż nadmiar płynu odparuje.

8. KROK 8

   

   Na koniec dodać cukier, sól i wymieszać.

9. KROK 9

   

   Wyłącz ogrzewanie. Do kaszy kukurydzianej dodaj masło. Poczekaj, aż się rozpuści i zamieszaj.

10. KROK 10

    

    Gotową owsiankę kukurydzianą z dynią wyłóż na talerze i podawaj. Do owsianki możesz dodać miód, orzechy lub suszone owoce. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Eleonora

02.08.2023

5

Dziękuję za przejrzysty przepis. Bardzo smacznie jest gotować owsiankę kukurydzianą w dyni z suszonymi owocami.

Corason

02.08.2023

4.6

Często przygotowuję zdrowe śniadania dla moich dzieci. Znalazłam przepis na owsiankę z dynią i akurat miałam mrożoną dynię. Postanowiłam zrobić owsiankę według tego przepisu. Mam słodką odmianę dyni o jasnopomarańczowym kolorze. Ja użyłam drobno zmielonej kaszy kukurydzianej, dobrze się gotuje, nie ma ziaren i zawsze jest jednorodna. Najpierw ugotowałam dynię, potem dodałam mleko, cukier i płatki. Gotuj owsiankę na małym ogniu przez 10 minut, mieszając. Następnie zawinęła go i zostawiła do zaparzenia. Przed podaniem zgodnie z zaleceniem autora dodałam kawałek masła. Dziecko bardzo polubiło owsiankę kukurydzianą z dynią

Maria

02.08.2023

4.9

Dziękuję za pyszny i zdrowy przepis! U nas również rozpoczął się sezon dyniowy

Elia

02.08.2023

4.7

Robię to już piąty raz! Dziękuję! Dla mojej rodziny owsianka kukurydziana z dynią i mlekiem to idealna propozycja na smaczne i zdrowe śniadanie! Nawet moja dwuletnia córka nie odmówiła takiej owsianki. Dodatkowo kasza kukurydziana jest najmniej kaloryczna i doskonale oczyszcza organizm. A co najważniejsze, owsianka kukurydziana z dodatkiem dyni jest bardzo smaczna.