Zapiekanka kukurydziana z jabłkami i marchewką

Ciekawe i zdrowe danie na bazie kaszy kukurydzianej. Można podawać na zimno lub na gorąco, z miodem, mlekiem skondensowanym lub dżemem do herbaty lub mleka.
68
10728
Skylara JacksonaSkylara Jacksona
Autor przepisu
Zapiekanka kukurydziana z jabłkami i marchewką
Kalorie
175Kcal
Białko
4gram
Tłuszcz
3gram
Węglowodany
31gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
200ml
100ml
40гр
30гр
30гр
według Twojego gustu
2гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Namocz kaszę kukurydzianą w wodzie o temperaturze pokojowej przez 30 minut.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Odcedzić wodę, dodać 200 ml wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na średnim ogniu przez 15 minut.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodaj gorące mleko i gotuj do miękkości przez kolejne 15-20 minut.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ostudzić owsiankę, aż będzie ciepła, dodać cukier i wanilinę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zetrzyj marchewkę i jabłko na grubej tarce.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wstrząśnij jajkiem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do owsianki wlać 3/4 masy jajecznej i dokładnie wymieszać. Połowę „ciasta” przekładamy do natłuszczonej formy i wygładzamy.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Nałóż nadzienie i posyp dodatkowym cukrem.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Na wierzch wyłóż pozostałą mieszankę kukurydzianą i równomiernie skrop 1/4 jajka.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Piec w temperaturze 200 stopni, aż wierzch lekko się zarumieni. W zależności od grubości zapiekanki 20-30 minut. Całkowicie ostudzić na patelni, wtedy zapiekanka stwardnieje i będzie można ją łatwo wyjąć.